孕妇吃什么去水肿最快 这四种食物消除孕妇浮肿最有效

怀孕对于女性来说确实是一件比较辛苦的事情，因为在怀孕的过程当中，由于激素的变化导致孕妇身体出现各种不适。在孕早期的时候准妈妈需要面临妊娠反应，而到了孕晚期的时候，孕妇身体又会出现各种浮肿。

通常情况下，孕妇到了怀孕二十八周的时候就会出现水肿的情况，因为在这个阶段准妈妈的子*已经到达了比较大的程度，这个时候身体当中的静脉就会受到压迫，导致身体静脉回流，进而出现水肿的情况。不少的孕妇都为了孕晚期水肿的情况感到烦恼，要想解决孕期水肿，其中生活当中的很多食物就能够帮助孕妇消除。那么孕妇吃什么去水肿最快？以下的这四种食物对于孕期的准妈妈来说消除水肿最有效！

孕妇吃什么去水肿最快

1.黄瓜

黄瓜是生活当中常见一种食物，并且也是很多女性都比较喜欢的一种食物，黄瓜当中含有的营养物质非常丰富。其中还含有大量的利尿的物质，这对于缓解孕期水肿有良好的效果。对于怀孕中的孕妈来说，在吃黄瓜的时候需要注意避免削皮吃，因为黄瓜皮当中的营养物质更高，准妈妈可以将黄瓜冲洗干净直接食用，这样起到的消肿的效果会更好。

2.土豆

土豆也是日常饮食当中最常吃的一种食物。土豆的营养价值相当高，其中含有丰富的无机盐的成分，对于准妈妈来说也是相当好的食物。因为常吃土豆可以帮助孕妇排出身体当中的盐分，同时也能将身体当中多余的水分排解出去，这样对于消肿来说有着良好的效果。

3.芹菜

芹菜不仅是消肿的食物，同时也是祛斑美白的食物。孕期准妈妈不仅会出现水肿的情况，皮肤也会变得不好，并且怀孕期间容易长妊娠斑，而吃芹菜则可以帮助孕妇祛斑美白，同时预防妊娠斑的出现。孕晚期的时候多吃芹菜还能帮助孕妇消除水肿。

4.苹果

苹果应该是水果当中最有营养价值的水果了。苹果当中含有丰富的胶质，对于怀孕期间的准妈妈来说能够起到通肠润道的作用，对孕期便秘有着很好的良效；并且苹果能够有助于身体排毒，多吃苹果可以帮助孕妇消除水肿，排出身体多余的水分和毒素，让孕妇的身体更健康。