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怀孕可是一件大事了，特别是现在年轻的父母几乎都是一些独生子女，肚子里面的孩子就是全家人的宝贝，自然是非常值得关注的，所以从怀孕开始，女性的一举一动都是非常的小心翼翼，就害怕会给肚子里面的宝宝带来一些不好的影响！而孕妇的饮食更是小心翼翼了，因为孕妈妈的饮食是与肚子里面宝宝的健康发育息息相关的，特别是在孕早期的时候，如果没有注意，不仅会影响宝宝的生长发育，严重者还会造成宝妈*产，所以大家一定要注意了！
之前有给大家介绍过，蔬菜里面含有丰富的维生素以及各种营养元素，不仅可以促进孩子的健康成长，还能够促进孩子的大脑发育，让宝宝变得更加的聪明，但也不是每种蔬菜都适合孕妇吃的，今天小编就给大家介绍一下，孕妇十大禁忌蔬菜，宝妈们千万别碰了！ 菠菜：菠菜里面含有丰富的维生素，是我们总所周知的对身体很好的一种蔬菜，但是菠菜对于孕妇来说却是不那么适合的，因为菠菜里面含有大量的草酸，草酸会与体内的营养元素起反应，反而不利于营养物质的吸收，所以孕妇应该慎吃！ 茄子：茄子因为甜糯的口感很受大家的欢迎，而且茄子里面含有的营养元素也是很多的，但是茄子是属于寒凉的食物，孕妇的身体是比较虚弱的，而且受到激素的影响，孕妇的消化功能也会受到影响，吃茄子容易造成消化不良！ 生菜：生菜顾名思义就是可以生吃的菜，生菜脆脆的口感很受欢迎，但是因为生菜上面残留的农药过多，会给宝宝造成影响，所以建议大家少吃，最好不要生吃，避免引起一些不必要的危害！ 韭菜：韭菜里面含有丰富的营养，但是韭菜有一个特性就是不容易给消化，对于怀孕激素变化造成的肠胃功能受损的孕妇来说，尤其不容易被消化，而且韭菜有兴奋子*，引起子*收缩的功效，孕妇还是要谨慎的吃！
木耳菜：木耳菜因为滑滑的口感很受欢迎，但是木耳菜是属于寒凉的食物，会刺激子*，引起子*的收缩，从而导致孕妇滑胎！ 马齿苋：，马齿苋是孕妇绝对禁止的食物，马齿苋对于子*有明显的兴奋作用，让子*持续的处于一个高强度的收缩状态。从而导致*产，所以孕妇一定要慎用！ 以上就是小编给大家总结的关于孕妇绝对禁止的一些蔬菜了，为了宝宝的健康，宝妈们还是该忌口就忌口吧！ |
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怀孕期间饮食
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