怀孕可以吃虾吗

虾是生活中很常见的美食，虾因为滋味鲜美，口感顺滑受到了人们的喜爱，虾的营养十分的丰富，维生素B以及锌、碘的含量很高，可以给身体补充所需要的营养。虾的种类有很多，食用的方法有很多，我们可以根据自己的饮食习惯来选择。下面我们来看一下怀孕可以吃虾吗？

怀孕之后的女性身体需要适当的滋补，很多的人就想做一些虾的食品来补充孕妇的身体营养，但是以为虾是一种寒性的海鲜，孕妇在服用的时候需要慎重。

怀孕可以吃虾吗？孕妇可以适当的食用虾，但是不可以过多。虾适宜于肾虚**、遗精早*、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮*，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚**、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。

以上的内容就是对于怀孕可以吃虾吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。虾是一种水生的食物，里面可能会残留一些细菌，我们在食用的时候需要多加的注意，对于孕妇来说更是需要做好虾的质量这一关，选择优质的虾类，更好的对自己的身体负责任。