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火锅是现代人们心中的美味，很多女性在孕前就很喜欢吃，怀孕了之后也是非常喜爱。怀孕后是不宜吃火锅的，原因有几点，一是，肉片未能煮熟，会感染弓形虫，因而造成胎儿畸形；二是汤底辛辣，油脂多，吃多了容易上火，刺激肠道造成腹泻。；三是，火锅的汤汁涮过肉后，含嘌呤高，吃多了对肾脏不好。孕期女性的饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜和水果。 孕妇禁忌1：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、*产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。 孕妇禁忌2：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。 孕妈妈的饮食影响宝宝的健康和发育，要生个聪明的宝宝，那么有些食物必须的禁止食用了。如过咸的食物，咸菜、咸肉、豆瓣酱等，含铅的食物，如爆米花、皮蛋等，这些食物是不利于宝宝的大脑发育。把握好孕期营养，让宝宝领先他人一步。 |
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孕妇饮食
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