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女性在怀孕的时候饮食保健是最好的一个补充营养的方式，所以说不管是任何食物的一个选择都是需要非常认真仔细对待的，而猪蹄其实在我们的生活当中经常会吃到它富含非常丰富的胶原蛋白，可以帮助我们起到美容养颜的作用，同时还可以给我们的身体补充所需要的营养物质，而对于怀孕的女性而言当然可以放心吃猪蹄。 猪蹄本身就含有非常高的营养保健价值，而且其实适合老少皆宜食用的食物，但是也需要注意并不能过多的食用，因为它含有的胆固醇含量比较高，如果本身胆固醇就比个高的人那么这些食物就行该适量食用了。 怀孕能吃猪蹄吗 对准妈妈的好处：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容，对准妈妈的皮肤保养很有好处。但准妈妈要注意，别吃口味过重的卤味猪蹄，尽量自己制作猪蹄汤或红烧猪蹄。猪蹄的胆固醇含量不低，所以准妈妈要适量食用。 对胎儿的好处：猪蹄中的胶原蛋白是由多种氨基酸构成的，所以吃猪蹄对宝宝的生长发育有好处。此外猪蹄中的钙质也不低，准妈妈吃猪蹄还可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育。 从这些介绍我们就可以发现其实孕妇是可以放心的吃猪蹄的，不管是对自己的健康也好，还是对胎儿的一个发育也罢，都可以起到很好的保健作用，所以说在我们的日常饮食当中这些饮食保健原则当然是不能够忽视的了，。 |
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孕妇饮食
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