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十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程，在这个期间饮食是最重要的，馓子虽然是常见的食物，但是每个孕妇食用起来都会非常担心，那么馓子怀孕之后能不能继续食用了呢？ 馓子是汉族油炸面食。古称“寒具”，是寒食节食品。历代又有“粔籹”、“细环饼”、“捻头”等名称。馓子用水和面，搓成细条，扭结为环钏形状，油炸而成。酥脆香甜，口感好。现为日常点心。安徽地区，每逢节日，则以此祭祖并互相馈赠。回族、东乡族也做馓子，配料、方法和汉族不尽相同。 适量吃就可以，孕妇食物要多样化，米面混吃，粗细并用，荤素搭配，蔬果兼有，才能起到互补作用，保证在孕期中所需的营养. 每种食物的营养价值都是不一样的，上面就是对馓子孕期能吃吗的介绍，其实孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一种食物，要注意营养均衡。 |
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孕妇饮食
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