过敏体质的孩子冬天怎么养护？

过敏体质的孩子冬天怎么养护？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢?

问：

许教授好!我仔四岁，己咳嗽一年并多次支气管哮喘，尘螨4级。上个月又喘一次，现不喘但每天偶尔干咳，由其躺下睡着前和起床前咳的较多，睡觉呼吸声大，鼻音声大，流口水并磨牙、睡觉不老实。他的便一粒粒己持续两周，是消化不良么?食疗要吃什么呢?雾化一个月了，还要持续雾化多久呢?中药还要继续喝么?改食疗可以么?

答：

从家长的描述来看，这个孩子有慢性咳嗽、哮喘、过敏等问题，明显是过敏体质的。从家长描述的孩子病史及症状来看，孩子咳嗽一年了，是属于过敏性咳嗽引起的慢性咳嗽范畴，这种咳嗽的特征：咳嗽持续>4周。这个孩子已经咳嗽一年，并且多次支气管哮喘，对尘螨过敏，孩子肯定是肺脾气虚的。可以看出这个孩子日常的消化功能状况比较差，例如流口水、夜间磨牙、睡眠不踏实、解粒状便等，都提示着这个孩子的脾胃功能处于失调状态。

过敏性疾病在冬天会加重

过敏体质的孩子，冬天是比较难受的。孩子肺脾之气尤虚，对寒温的调节较差，常导致气道处于敏感状态。冬天一到，天气转凉转冷，而“寒主收引”，就是说气温一下降，气机就会收敛，容易导致经络筋脉的拘急挛缩，更容易刺激气道，加重病情。所以一到冬天，过敏体质的孩子容易发病，比如鼻炎或者咳嗽很容易就发作，一旦发作就会迁延不愈，很难好。

冬天要怎么养护过敏体质的孩子呢?

到了冬天，养护过敏性体质的儿童，主要还是两点：一、环境的干预;

二，增强体质。

具体来说，冬季养护方面，要做好以下几个方面：

1、 冷空气一到，出门让孩子戴口罩。 戴口罩首先可以抵挡冷空气对气道的刺激，其次会增加呼吸道的湿度，也会起到保温保暖的作用。

2、 不要让孩子处于过于兴奋的状态。 比如玩得太疯，首先对孩子阳气就会耗散，抵抗力就会更差。冬天是收敛潜藏的季节，孩子太伤心、太高兴都不合适。尤其一到年底，各种节日各种活动很多，家长要注意控制孩子不要玩得太过。

3、 饮食忌寒凉。 过敏体质的孩子大多是肺脾气虚，更加不能经常吃寒凉的食物。家里不要天天给孩子喝玉米胡萝卜汤，不要动不动就给孩子喝凉茶。酸奶、奇异果、香蕉这些寒凉的东西也不能天天吃。

4、 注意温补。 食疗于脾最养，冬天更不可缺，利用冬季，给孩子吃一些温补的食物，是可以很好的调理孩子体质、让孩子强壮起来的。很多家长不敢给孩子吃温热的东西，比如羊肉、牛肉等等，其实越是气虚质的孩子越应该吃些温补的东西，前提是一定要在孩子消化情况好的时候吃。如果孩子处于积食的状态，给孩子温补，那就肯定不行，孩子很快就会发烧感冒。怎么判断孩子消化好呢?就用“10秒判消化”法，如果孩子有积食的情况，就用“3招助消化”先帮孩子解决积食的问题，积食好了，再慢慢帮孩子温补。

这样慢慢调理，孩子的睡眠、便秘等等情况就会改善，一些过敏性疾病就会缓解，也不容易发作了。