为什么孩子动不动就生病？

现在网上育儿达人如山，大多是检索翻译新观点，缺乏临床验证的支撑。 现在网络或者媒体报刊有很多所谓的养生达人、育儿专家，经常做一些育儿的科普宣教。我观察过，绝大多数都是停留在理论性的，比如查阅国外的一些新的观点、翻译一下，逻辑上讲的通，举一两个实例，看起来很有道理，对家长就很有说服力。但实际上，可操作性不强。更重要的是，很多所谓科学的方法，因为脱离了临床经验的支撑，没有得到实践的检验，没有在规模应用上得到验证，就大肆推广，那就是忽悠，对孩子的养育危害是很大的。

举个例子，前几年，网络上的一些妈妈达人，介绍说国外的一些做法，就是小宝宝哭闹的时候不要抱它，不要管它，慢慢的，孩子就会不哭了，会有好的习惯了。那简直就是瞎胡闹!还有真人秀，孩子哭到歇斯底里，家长也不管，没过多久，孩子哭闹的情况是少了，为什么?因为孩子天生的这种应急反应得不到回应，孩子不会说话，很多时候就是通过哭来跟家长交流，你拒绝TA跟你交流，慢慢的TA就不交流了。这样做最大的问题，就是对孩子“情志”的损伤，这样养出来的孩子，是很没有安全感的,"情志"对健康的影响也是很大的。

这些育儿“攻略”，贸然推广，其实是不负责的 。有些看起来貌似很好的方法，对于个体来说是可行的，但很可能是个别的少数的情况，或者是其它因素导致的，它缺少大规模的，长期的临床验证，再加上国内外的人种体质不同、地理气候条件不同，一些方法不一定都适用，贸然去推广，是非常不负责的!

我也不敢说中医的方法就是最好的，但我所分享的，确实是多年临床得到实践的，介绍给大家，供家长参考学习和指正。

家长已经对孩子挖空了心思

为什么孩子还是动不动就生病？

临床之中，我经常对家长讲：你对孩子的养育，老是瞎操心。该花心思的，不去花心思，不该花心思的，又老是费尽心思。最后，花的心思是很多了，但是结果事倍功半，甚至反作用，孩子长不好，反而整天老是生病。

对孩子的养育应该怎么花心思呢?要从孩子的衣、食、住、行、情志、卫生 六个方面的细节上去做。做对了，简单又轻松。

家长在育儿方面存在哪些普遍的误区？

X 老是觉得孩子动不动就上火

许多家长来看病，就说医生，我这个孩子是热气的，很容易上火的，经常有眼屎、嘴唇红、老是喉咙发炎、拉不出大便。。。其实这些不是上火，家长用清热的方法去处理，孩子反而更容易中招生病。

X 给孩子穿的太多

俗话说多衣多寒，家长怕孩子受凉，不怕把孩子“焗伤”。古代医家讲孩子的养育是“常需三分饥与寒”，很多家长不懂也做不到。

X 频繁的给孩子换奶粉

小bb一出现乳糖不耐受、蛋白质过敏的情况，医院的医生可能就会建议换半水解、深度水解、甚至是氨基酸奶粉，但是，对于几个月大的小宝宝，频繁换奶粉，也是很不应该的做法。

X 非常流行的，用益生菌做为保健的手段

本身肠道的菌群也是要讲究平衡的，除非损伤后短期使用，否则天天吃天天用，刻意补充菌群， 对身体的平衡是没有好处的。

还有其它方方面面的一些误区，公众号到今天做了78期“考考你”，就是每天针对一些日常遇到的实际操作中的问题对家长进行提问，第二天给与答案。平均答对的，不到30%！

这些我都希望能够有更好的平台去讲解，慢慢帮家长纠正过来。

对于家长的这些误区

中医在育儿方面有什么特点和优势？

中医还是西医，各有千秋，都是治疗的很好的手段 。 殊途同归，只是半山腰上看到的风景各有不同，现在西医最前沿的，就是开始研究能量学，说白了，就是中医的东西。

现在非常流行养生、保健。养生，其实就是中医讲的治未病 。治未病就是指未病先防、小病防变、病后调护。

养生最有价值的，不是成人，不是老人，而是孩子！

为什么呢?因为治未病的手段，对孩子来说是立竿见影的!孩子时期养护的好，就会减少很多成人后的疾病，真正达到养生的目的。

比如说，家长都知道的，孩子最常见的脾系(消化系统)疾病和肺系(呼吸系统)疾病，比如感冒、咳嗽、喉痛发炎、肚子痛等等，这些疾病都是可以通过中医的治未病理念和方法，来进行临床的干预，令这些病不发生或者是少发生的。

中医讲孩子“脾常不足”，脾胃是后天之本， 我看病没有什么秘诀，就是遵循对孩子脾胃的呵护这个理念 。对于本身脾胃功能非常稚嫩的孩子，应该怎样合理呵护，很多家长根本不懂。有时候看着很生气，就是瞎胡闹!

中医讲整体观。头痛医头脚痛医脚，这个就不是中医的整体观。比如表现出来是头痛，但有可能是脾胃的问题、肺的问题甚至是肠道的问题。中医讲究的是对整个体质的调节来达到防病治病的目的，对孩子整体体质的呵护，重点就是在脾胃，而脾胃就是饮食受纳的重要脏腑，所以对孩子的呵护，最关键就是在饮食各方面的调整。

很多家长也说，我最重视的，就是孩子的吃了。现在也很多专家和达人整天说，要给孩子补充这个补充那个，每天要摄入多少多少的各种元素等等。我认为方向上就是大错特错的!现在的孩子不缺营养，正常饮食中都可以补充到充分的元素，需要额外补充的元素，是非常少的。

孩子缺的是什么？孩子缺的是对营养消化吸收的能力！

这就是中医讲的受纳运化，也就是脾胃的主要职责。

临床来看病的，超过90%的孩子都是脾虚，把脾胃顾护好，孩子90%的病都可以避免。

理念上理解了这一点，养孩子就成功了一大半。除此之外，中医也有很好的手段，讲究通过食疗，调整饮食，或者一些外治等方法，帮助身体自身达到平衡，这样的健康基础才是扎实的。这就是中医育儿的优势。

总之，家长要把握：3岁之前把孩子的消化顾护好，3岁之后重视健脾，6岁孩子学龄前，给孩子一个扎实强健的体魄，好让他开始去面对竞争和压力。