婴儿几个月添加辅食？科学膳食家长掌握这些信号

　　在生活中孩子成长需要多方面的营养，并且这些营养的量还不能少，这就需要家长得做好宝宝营养保障的后勤工作，可是有些家长这方面工作也没有做好，导致宝宝的成长速度受到了很大的限制。其实到了后期，母乳的营养并不能满足孩子身体成长的需要，在孩子身体需要大量的营养，母乳中的营养全吸收了还不够，还有就是孩子的消化系统也在变化，母乳中的营养并不能充分吸收。那么婴儿几个月添加辅食呢?

　　一、婴儿几个月添加辅食?

　　在生活中婴儿在4-6个月练习吞咽时期，这基本从母乳和奶粉里摄取营养的时期。这个时期给宝宝喂辅食，只不过是为了使宝宝能够吞咽液体以外的食品。中期7-9个月尝试着用舌头和上颚把食物弄碎来吃东西，可以给宝宝吃豆腐之类容易碎易消化的食物，然后逐渐将食物切成较大块，并减少水分。后期10-11个月食量增多，开始用牙龈咀嚼，那宝宝用牙龈能够很好咀嚼食物的时期。这时的宝宝会很容易地吃香蕉。可以考虑让宝宝一天2/3的营养从辅食中摄取。

　　二、哪些食物适合宝宝吃?

　　在生活中普通的米粥营养并不够，家长们需要在粥里添加一些有营养的东西，胡萝卜、木耳、肉沫都是很好的选择，当然那些额外添加的食物，一定要把它们充分打散，这才更容易让宝宝吸收，粥类一定不要添加一些难消化的食物汤团、糯米团等等。其次为富含蛋白质的肉类、豆类和乳制品，而糖分和油脂宝宝所需的比例相当少，只要从其他类食物中获取便绰绰有余了。

　　三、添加辅食如何看宝宝的信号?

　　在生活中宝宝刚开始添加辅食的时候，就建议坐餐椅，而且坐着吃东西是比较安全的，如果宝宝还不能靠坐，要抱着喂甚至半躺着喂，都是不建议的，也是有安全风险的。常说的挺舌反应，挺舌反应没有消失的时候，把勺子放在嘴里，宝宝会本能的用舌头把它突出去不会吞下去，这样就没有办法吃东西，至少要能够吃进去才行。还有就宝宝接受新食物，没有便秘腹泻、感冒发烧等症状。