《产后10问》丨每个妈妈必须知道的母乳喂养知识

很多新妈妈未生产之前是很少关注哺乳期可能会发生的事情的,所以到了哺乳期就有大量的哺乳期难题需要解决,也就造成了N多不必要的损失,甚至只是因为一个简单的积乳而放弃了整个母乳喂养。

今天就为宝妈们总结母乳喂养的常识,大家可以当做一个百科来看待,希望更多初级宝妈在母乳喂养道路上少走弯路

01 产后几天乳房才会产奶

足月出生的宝宝是自带口粮的，体内会有糖储备，满足宝宝两天内的能量需求，所以妈妈们产后前3天没有奶水一定不要着急，早接触，勤哺乳，让宝宝吸吮乳头，刺激泌乳反射，乳汁就会慢慢下来，不要指望产后一周内奶水能够喷如涌柱，即使只有几ml，做到勤吸吮，量不够次数凑，这时宝宝的胃就只有玻璃弹珠那么大，一点点母乳就能够满足新生宝宝的需求的

02 产后没有奶水，是否应该给宝宝加奶粉

据研究表明，产后越早吃奶粉，产生过敏的风险越高，想过母乳充足，就需要按需哺乳，不限次数，不限时间地哺乳，哺乳时，我们可以从宝宝大小便，体重变化，进行科学评估妈妈奶量是否充足，不可以随意听信别人几句话就随意添加奶粉

03 宝宝哭就是没有吃饱吗?

很多妈妈认为宝宝一哭，就是饿了，其实对于不会说话的小宝宝来说，哭闹是表达需求和情感的唯一方式，除了饥饿，当宝宝尿了，困了，缺乏安全感，焦虑，肚子胀气肠绞痛，热了，累了等也会用哭声来表达。如何判断宝宝是否饿了呢

宝宝如果饿了,会先扭动身体,且动作幅度越来越大,表现得有点烦躁,接着会开始哼哼唧唧表达不满,最后才会哭出来，距离上次喂奶有段时间了。多半是饿了，而像什么突然的哭闹,多半不是饥饿导致的,有可能是受到了惊吓,在提醒爸爸妈妈要更换纸尿裤等其它需求

04 宝宝只吃一边奶该怎么办?

如果是产后因为哺喂问题导致的大小奶,是可以通过纠正孩子的吸吮习惯、配合按摩手法而改变过来的。一般都是因为孩子习惯吃一侧了,觉得在这一侧自己会舒服一些,频繁的哺喂之后,频繁喂奶那一侧产量会更多，容易被吸出，宝宝更愿意吸吮。

解决方法就是自己多按摩小的一侧,当按摩的奶阵快出来的时候,就赶紧让宝宝吃,孩子吃到奶阵之后会有一种成功感,就更愿意吃这一侧了。多加练习,慢慢就变平衡了多刺激一些,如果孩子实在不肯吃，也要用手挤和吸奶器吸出来，保持泌乳

05 宝宝乳头混淆不肯吃乳头怎么办?

一般乳头混淆都是因为过早添加了奶粉用奶瓶的缘故,因为奶瓶的吸吮模式和乳头的吸吮模式完全不同，奶瓶含接较浅，出奶量大，吃惯奶瓶的宝宝就不愿意再吃需要费力吸吮的乳头,这时需要宝妈下定决心多亲自哺喂,逐步减少奶瓶的次数,增加母乳喂养的频率和时间。

妈妈在温暖的情况下，可以解开上衣，让宝宝趴在您的胸吸吮，要相信吸吮是宝宝的本能，肌肤接触有助于增强亲密感，重新实现乳头吸吮如果孩子实在不吃,就用勺子喂挤出来的母乳，也不要图方便喂奶瓶

06 80%的宝妈都会经历的乳腺炎

很多妈妈谈堵奶，乳腺炎色变，最常见的症状有乳房肿块，疼痛，发热，乳房小白点，很多妈妈就因为经历过一次堵奶不得已就终结了母乳喂养，非常可惜。

乳腺炎分为三个阶段：

1.乳汁淤积(堵奶)阶段

这时往往没有明显的炎症表现,

妈妈可能会感觉到乳房胀满、有轻微的疼痛感。

这是只要勤吸吮，勤吸奶，疏通开很快就能缓解

2.急性乳腺炎阶段

主要表现为红、肿、热、痛，乳房局部有肿块,肿块表面的皮肤会发红,摸起来也比较烫;另外,妈妈还会有突然发热;血常规检查也会提示白细胞明显增高。

这时候只要还是要宝宝多吸吮，发热可以使用退热药物，找专业的催乳师配合手法乳腺疏通，专业的事需要找专业的人处理

3.乳腺脓肿阶段

形成乳腺脓肿后,妈妈会感觉到乳房有一种水波拍打河堤一样的、波浪状的剧烈疼痛,还会出现高热、寒战、全身无力等情况。

最后这种情况只能去医院干预了，必要时消炎输液切开排脓治疗

橙妈再次强调乳腺炎可以喂奶，更应该母乳喂养，只有宝宝频繁的吸出乳汁，才能更快速的缓解乳汁淤积，从根本上缓解乳腺炎

07 母乳性腹泻是否需要停喂母乳?

会有很多妈妈在群内问橙妈，宝宝一次母乳就拉，次数甚至10次一天，偏稀，宝宝是不是腹泻了呢?

宝宝吃母乳后大便偏稀,其实是很正常的。这是因为母乳中含有一种可溶性纤维素低聚糖,它属于纤维素,具有“轻泻”的作用,但不能因此就给母乳扣上“母乳性腹泻″的帽子。

有一点很关键，宝宝精神是好的，吃奶也很好，体重也是增长的，并没有腹泻腹胀的情况，家长就不需要担心了

而真正的腹泻,特点是突然大便次数“变”多,大便性状“变"稀,,比如宝宝平时每天大便3次,今天却有好几次,这就叫次数变多;如果宝宝之前大便虽然比较软,但程度都差不多,今天却非常稀甚至还带点水粘液,这就叫性状变稀

08 喂奶疼痛该放弃母乳喂养吗?

当宝妈喂奶觉得疼痛时，是不正常的，宝妈们一定不要忍着，要找出原因，常见的原因有含乳姿势不对，宝宝舌系带过短等等，不正确的喂奶姿势会导致乳头皲裂，哺乳疼痛。

喂奶前妈妈要找到自己舒服的姿势，借助靠背和小凳子等，比如侧卧，半躺都是可以的。

宝宝正确的含接方法

①不对称含接,嘴唇呈鱼唇状,上下唇都是外翻,在宝宝嘴唇的上方,我们可以看到妈妈部分的乳晕,而宝宝的下巴却紧贴妈妈的乳房。

②妈妈能听到宝宝吞咽的声音,并感受到宝宝慢而深的吸吮。

③宝宝应该含住乳头和大部分乳晕，而不单单是乳头，整个喂哺过程,妈妈没有感到乳头疼痛。

09 没奶不要盲目喝下奶汤

产后前几天因为没有奶水，而盲目喝了大量油腻的鸡汤鱼汤，奶水中脂肪含量高。反而造成乳腺管堵塞，增加乳腺炎的风险，增加泌乳量的有效方法是宝宝多次吸吮和鼓励母亲建立哺乳信心。

与孕前相比,纯母乳喂养婴儿的母亲每天的能量需要量增加450~500kca,这些通过正常的均衡饮食即可满足哺乳妈妈的营养需求,不必刻意大量进补。

10 母乳永远是宝宝最适合的食物

母乳是婴儿最安全、最完整、无公害、绿色环保的纯天然食物,它含有婴儿所需要的各种营养素和抗体,是婴儿的黄金食品，它能提供宝宝所需要的一切营养物质和抵抗疾病的抗体。

世界卫生组织和联合国儿童基金会和国际母乳协会提倡婴儿6个月之前给予纯母乳喂养,6个月至2岁甚至是更长的时间,母乳在任何阶段都是有营养的