宝宝生疳积，能吃却瘦小，2步调理4个食疗方

孩子爱吃、吃很多，却怎么都养不胖，长得瘦瘦小小黄黄，正是疳证最显著的外在特征。

孩子是生了疳积!

可是很多疳积宝宝的家长，看到孩子营养不良，怕控制饮食的话，孩子更吸收不到营养，只得放任孩子多吃。

结果仍是越吃越瘦。

孩子很能吃，并不是好事。该怎么办呢?

疳证“进化史”：脾虚rarr;积食rarr;疳气rarr;疳积rarr;干疳

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要调理疳积宝宝，先要正确认识疳积是怎么形成的。

在古代，有一种小儿病，能和麻疹、天花、惊风并列，被称为对儿童损害最严重的儿科四大证之一。

这就是疳证。

听起来有些吓人，实际上家长也的确要引起重视。

疳证，简称“疳”，是由喂养不当 或多种疾病影响，导致脾胃受损 而形成的一种慢性疾病，相当于西医说的营养不良 。

疳证发病没有明显的季节性，各年龄阶段都可能出现，5岁以下的幼儿较多见。

“积为疳之母”“无积不成疳”，这和蚁穴溃堤是一个道理。疳积的“进化史”，最初往往是从家长对宝宝脾胃缺乏合理呵护开始的。

看到宝宝吃得多吃得欢，家长就高兴，觉得一定是好事。未曾想小儿的体质特点就是脾常不足，天生脾虚，胃的收纳和脾的运化功能弱。

一旦饮食喂养方法不合理，就很容易出现积食。

反复积食时间久了，孩子的脾胃功能就更弱，脾虚就更厉害，到了一定程度，就产生了疳积。

疳积判断

根据严重程度，疳证主要分为疳气、疳积、干疳三个阶段。

1.疳气： 宝宝开始出现消瘦、面色萎黄、食欲不振、大便干稀不调、精神不振，爱发脾气等症状。

2.疳积： 宝宝有形体消瘦、面黄发枯、精神萎靡或烦躁、饮食异常、大便不正常等症状。

严重者还会头大颈细、肚大青筋显露，常伴有脾气不好、睡眠不好、出汗多、抵抗力弱、免疫力差等问题。

3.干疳： 孩子极度消瘦、皮包骨，看起来像小老头，皮肤干枯有皱纹，精神萎靡，啼哭无力、无泪，有的甚至可见肢体浮肿。

一旦发觉宝宝到了干疳这一步，必须马上就医治疗，不能耽搁。

正确调养疳证宝宝：

调整喂养方法 健脾

疳证患儿的特点就是胃强脾弱 。胃里仿佛有个看不见的无底洞，光吃不长，甚至越补越瘦小。

有家长说：“看我家宝宝体质弱，就变着花样进补。”

海马田七“增高汤”，人参蚕蛹蜂王浆......几顿下来，孩子原本就受累的脾土更加不堪重负。

许教授甚为推崇的宋代医家钱乙认为，儿童“五脏六腑成而未全，全而未壮”。宝宝的身体很多方面是幼稚的，脾胃和肠道的吸收功能都不成熟，如果一味地大补，孩子不吸收，反而适得其反。

因此，疳证宝宝需要家长科学控制饮食。怎么做?“调整喂养方法 健脾” 2步走。

步骤一：改掉饮食坏习惯

疳积宝宝多多少少都是饮食喂养上出了问题。

有的宝宝偏食，有的宝宝吃太多肥甘滋补的食物，或者贪吃零食，或习惯饥一顿饱一顿......

这些都需要家长及时纠正。

正确喂养遵循以下3点：

1.1岁半之前按需喂养，1岁半以后可以逐渐过渡到定时定量喂养。

什么叫“按需”?

就是宝宝饿了就可以吃，但不饿不哭的时候、睡着的时候，不必因为已经过了既定的时间，就一定要塞给TA吃，像时钟一样准时。

也不必纠结奶量、饭量。

这一顿少吃了几十毫升，下一顿多吃了几口就如临大敌，没有必要。按宝宝的实际情况来就好。

2.食物主要以稀、软、少渣、少油腻为主，少量多餐。

既要易于消化又要营养丰富;添加辅食的顺序是先稀后干、先素后荤、先少后多。

3.“若保小儿安，常需三分饥”，宝宝不想吃，家长别硬喂；宝宝胃口大，家长要适当控制。

比如发觉宝宝不懂节制，常常吃撑，那下次就可以适当减少食物的量。

总之，宝宝喂养是需要家长细心观察、实时调整的，不是一劳永逸的。

步骤二：根治疳积靠健脾

只有当调整好宝宝的饮食之后，才可以开始健脾 。

只有消化正常了，孩子再通过食疗方调理身体，才会有效。

脾虚宝宝宜食食物

宜食补脾益气、醒脾开胃消食的食品。

如粳米、籼米、锅巴(锅焦)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。

脾虚宝宝忌食食物

少食寒凉、易损伤脾气的食品。

如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。

少食味厚滋腻、易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉等。

以下4种食疗方对疳证宝宝能起到调和脾胃的功效。

治疗疳积食疗方

小儿健脾八珍汤

材料： 太子参5g，白术8g，白茯苓10g，当归5g，川芎3g，白芍药5g，熟地黄8g，甘草3g。

做法： 将食材放入锅内，加入500毫升水，大水煮开后转文火，煎取150~200毫升，分次服用。一周1~2次。

山楂山药汤

材料： 山楂5g，干山药15g，冰糖10g。

做法： 将山楂、山药煎汤，冰糖调味，代茶饮，每日1剂，连服1周。

山楂水

材料： 鲜山楂75g，白糖适量。

做法： 山楂洗净，去蒂去核，切成小块。砂锅中注水，放入山楂，加盖烧开后用小火煮 15 分钟至熟。揭盖，加入少许白糖，搅拌均匀，煮至溶化即可分次食用。

猪骨胡萝卜泥

材料： 猪骨120g，胡萝卜1根，盐适量。

做法： 将胡萝卜、猪骨洗净、切块，猪骨焯水。起锅，放入胡萝卜、猪骨，煲至胡萝卜熟软。把胡萝卜压成泥即可分次食用。

许教授小贴士

减少宝宝疳证的发生，主要靠家庭预防。

家长应做到以下3点：

1. 定期检查孩子的各项生长发育指标，如身高、体重、乳牙数目等，尽早发觉小儿在生长发育上的偏离，尽早加以矫治。

2. 积极预防治疗各种传染病及感染性疾病，特别是肺炎、腹泻，保证孩子胃肠道的正常消化吸收功能。

3. 合理安排孩子的生活作息时间，常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。