我们都知道,饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的身高,但原来孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,也会造成身高比同年龄人矮小。家庭关系也会影响孩子长高,原来真有科学依据! 案例:父母常吵架会致孩子长得矮? 80后父母张小姐和李先生的儿子小小,今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大,陪孩子时间比较少,大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来,张小姐的公司又出现了人事变动,她的情绪也比较低落,所以和丈夫李先生经常争吵,导致小小一直生活在吵骂声中。 张小姐和丈夫身高都比较正常,可是家人却发觉小小的身高比同龄孩子矮,去医院儿科就诊后,医生发觉小小确实比普通孩子要矮几厘米。经过了解家庭状况后,才发觉孩子一直都缺少父母的爱,尤其是母亲对他的关怀,导致情绪影响身高。 郑意楠副主任医师介绍,缺乏母爱的确会影响身高,这在国外叫“情感遮断性身材过矮症”。主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制,引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实,缺乏安全感,有时梦中喊醒、哭醒等,进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外,伴智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。 随着生活水平不断提高,每个家庭只生一个孩子,家长对孩子的健康、智力、生长发育非常关注。据悉,3-10岁是儿童身高增长的“黄金时期”,是帮助矮身材患者身高增长的最佳时机。矮身材孩子能否得到早期预防、及早诊断、准确治疗及心理干预可影响他们的一生,目前越来越受到家长及儿科医生的关注。 专家指出,家长首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较,如在同一班级里,孩子比其他孩子矮的程度很明显,特别是排在前面3个,说明孩子的发育状况可能出现异常。一段时间没看见孩子,再看见孩子时,发觉身高没变化,或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢,应立即注意孩子发育情况。 另外,家长应每年详细记录孩子的身高,如果发觉孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄儿都慢,3岁以后,每年身高增长小于5厘米应提高警惕。 除了缺乏母爱影响身高外,熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。 郑意楠介绍,核心营养缺乏影响孩子身高。在决定身高的因素中赖氨酸、锌、钙等核心营养是最关键的。赖氨酸是生长激素分泌有效的促进剂。富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,比如肉类、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。 富含锌元素的食物包括:海产品、动物内脏、瘦肉、蛋黄等,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 钙是骨骼牙齿的主要功能成分。含钙高的食物有:奶制品、豆制品、鱼虾、海产品等,另外多去户外晒太阳也能促进长高。 |
下一篇:健脑益智——鸡蛋羹
相关资讯
- 健脑益智——鸡蛋羹
- 香滑的鸡蛋羹,儿时的味道。 孩子吃鸡蛋有什么好处? 1 .健脑益智 鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵…
- 电台 | 食补真的能提高孩子的免疫力吗?假的
- 中医里有“春生夏长秋收冬藏”的说法,所以到了春天,爸爸妈妈就对孩子的饮食关注起来。 这里包括,给孩子吃什么才能长高,吃什么才能提高免疫力,吃什么才更营养。 本期的节目,我就要跟爸爸妈妈们聊一聊,饮食跟孩…
- 铅污染对母婴的危害 你中招了吗?
- 你知道存在于日常生活中的铅污染有哪些吗? 在车水马龙的大街上,你会闻到难闻的汽车尾气;在用餐时使用带漆的筷子和容器内壁色彩鲜艳的餐具;在包裹食物时,也许你会随手用张报纸。其实在汽车尾气、油漆、油墨中都…
- 感冒宝宝如何补充营养?
- 感冒宝宝的营养补充 宝宝在出生以前,母亲会经由胎盘输送给他很多种类的抗体,不同的抗体可以对付不同病毒的感染,但宝宝6个月后来自母亲的抗体就会逐渐消失,所以他们感冒的机会也就逐渐增多。 感冒病毒经由接触传…
- 婴儿吃水果,煮煮防过敏
- 吃水果最好在喂奶后 据专家介绍,1岁以前的婴儿吃水果有三种方法: 一是喝新鲜果汁。 选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用…