冬季小儿咳嗽家庭护理

夜间抬高宝宝头部

如果晚上睡觉时宝宝咳个不停，父母可将宝宝的头部垫高，咳嗽症状就会减缓。

但是要注意的是，要经常调换宝宝睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

让宝宝多喝温水

多喝水可使宝宝的粘液变得稀薄，促进痰液的咳出。

如果宝宝想喝别的也可以，但是尽量避免喝浓的和刺激性的饮料，比如橙汁、西柚汁等。

水蒸气止咳法

咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。

如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气；或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。

这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。

净化空气

空气中的过敏原和刺激物极易引起慢性咳嗽。

父母一定要注意家居空气的流通，保持室内湿度在50%~60%左右。

在现代大都市生活，还要贯彻不在宝宝周围吸烟的原则，让宝宝远离二手烟。