养育健康宝宝的五个细节

　　新手妈妈在抚育宝宝的过程中，尽管总是小心翼翼，尽可能地给宝宝创造一个安全、舒适、健康的生活环境，但是有些生活小细节总是被遗忘在某个角度，间接地给宝宝带来不利影响。

　　叮咛1：软床舒适但不科学

　　造型美观舒适的流行性软床或弹簧床早已进入很多年轻家庭，新手妈妈因此可能会给宝宝也准备一个柔软舒适的软床。虽然软床会让宝宝睡得好，睡得舒服，但长此以往会有很多弊病。

　　影响骨骼发育

　　小宝宝全身各器官都处于生长发育的启始阶段，骨骼也在这个时间迅速生长，一旦受到不利因素的影响，将影响到宝宝一生。由于脊柱周围的肌肉、韧带很弱，脊柱和肢体骨骼容易发生变形、弯曲。如果长期睡软床，更容易造成脊柱后突，侧突畸形，往往很难矫治。

　　干扰正常呼吸

　　宝宝睡在软床上不利于滚动，当被褥等堵住口鼻时，宝宝难以挣扎，而且床太软也不利于练习翻身、坐起，站立、爬和迈步。

　　硬床更合适

　　让宝宝睡硬床比较好，但不能太硬，以宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷的软硬度为标准。

　　舒适的床垫也很重要，不过要注意床垫与床缘之间有没有间隙。如果有，表示床垫太小，应该更换，或者用薄毯子、毛巾塞满缝隙，避免宝宝将手指头伸到缝隙中卡了手指。

抱着宝宝睡觉，妈妈会得不到充分的睡眠和休息。

　　宝宝睡眠不深

　　经常抱着宝宝睡觉，或等宝宝睡着后再放到床上去，这样环境的改变，使宝宝睡得不深，醒后常常精神不佳，影响睡眠质量。

　　宝宝活动受限

　　宝宝天生就爱动，即使睡觉也不例外。被抱着睡觉，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动，会受到限制，不灵活，不自由，全身肌肉得不到休息，也不利于呼吸。

　　好习惯靠培养

　　小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适，自然地入睡，最好别让大人抱着睡。