学游泳BB更聪明 但可别任性

孩子多大可以学游泳

美国研究人员指出，未满四岁的孩子身体发育情况不适合接受游泳训练，所以不建议家长让孩子学习游泳，但是他们也没有明确指出孩子何时是学习游泳最佳时间。也有研究表明，虽然四岁左右的孩子已经具有学习游泳能力，但他们的神经发育程度还没有达到标准，如果真的要学习游泳，必须要在专业人员的特殊指导下才行。

有些家长给自己的孩子报名游泳班，希望他们能尽快学会游泳，避免溺水情况发生。但研究人员指出，家长的这种做法是错误的，因为很多游泳班都是让孩子反复沉入水中来锻炼游泳技能，这对孩子的成长非常不利。

游泳究竟有啥好处

1.促进呼吸系统与血管系统的发育

我们都知道在游泳时需要闭气换气，这也就增加了孩子的肺活量，促进呼吸系统发育，同时也促进了心血管系统机能的提高。

2.提高身体抵抗力

若长期游泳，孩子逐渐适应了冷水的温度，身体对外界温度的自我调节能力也随之提高。即便天气变化快，他们也能很快适应，无形中提高孩子抵抗能力，减少孩子生病机会。

3.促进体格发育

孩子在露天游泳场游泳时，可以接受到阳光的照射，促进维生素D吸收，促进身体发育。

4.锻炼神经系统

孩子在学习游泳的同时也在激发神经系统发育，这为孩子以后的心理成长创造了物质条件。

孩子学习游泳注意事项

1.安全第一

家长让孩子学习游泳之前要制定完善的计划，让孩子跟着计划走。首先就要培养游泳兴趣，这样孩子学习游泳才会得心应手。孩子学习游泳时，身边一定要有家人或是老师的陪伴，这样在发生意外情况时，可以第一时间伸出援手。

2.下水之前要热身

下水之前要要热身，做一些简单运动，活动四肢，同时用冷水擦拭身体，这样在下水时才不会出现抽筋或是不适应水等情况。

3.游泳时间不要太长

游泳时间不要太长，在孩子下水前告诉孩子一旦发现自己不舒服要立即上岸，千万不要勉强，以免出现意外情况，危及自身安全。