宝宝鼻塞不单单影响睡眠质量，还对宝宝的生长发育有影响！

很多宝宝到了冬天都会出现鼻塞的情况，很多宝妈看了也是干着急，你知道吗？宝宝鼻塞不单单影响睡眠质量，还对宝宝的生长发育有影响！

冬季来了，冷空气挡都挡不住，出门吸一口冷空气瞬间清醒，气温变低，宝宝鼻子受不了，总是鼻塞呼吸不畅，鼻塞虽然算不上什么严重的病症，但是看着宝宝呼吸不畅，心里跟着不舒服，特别是宝宝晚上睡觉的时候，鼻子不通气，宝宝都睡不踏实；吃奶的时候烦躁、哭闹，也不能好好吃奶。宝宝为什么会鼻塞，妈妈应该如何给宝宝护理呢？

冬季宝宝为什么容易鼻塞？

首先，宝宝的上颌骨以及颅骨发育不全，鼻粘膜较为娇嫩，鼻腔短小狭窄且鼻毛稀少，很容受到冷空气以及空气尘埃的刺激，导致宝宝的鼻咽部充血肿胀，促使鼻腔内分泌物增加，导致原本窄小的鼻腔更加窄小，使得宝宝呼吸受阻。

其次，宝宝免疫功系统比较薄弱，抵抗力较差，很容受冷空气影响，而引起感冒等疾病，从而导致宝宝鼻塞。

宝宝鼻塞的危害？

宝宝鼻塞算不上什么大病，但是对宝宝还是有些影响的，妈妈还是要多多注意。

1、鼻塞会导致宝宝睡觉时呼吸不畅，长期夜间睡眠呼吸不畅，容易导致宝宝脑部严重缺氧，睡眠质量受到影响，导致宝宝生长发育、智力发育受到影响。

2、鼻塞严重会导致夜间呼吸发生“短路”，宝宝会选择张口呼吸，长期张口呼吸会损坏呼吸道黏膜上皮功能，容易导致呼吸道疾病的发生；用嘴呼吸会使得肺部不能完全扩张，时间长了容易促使漏斗胸形成；长期夜间张口呼吸还会导致面容发生改变，让宝宝越来越丑，且极易发生传导性耳聋。

3、鼻塞会间接的增加心脏活动，来增加脑供氧量，心脏负担加重，很容导致宝宝心胀疾病的发生。

4、呼吸和消化系统功能紊乱

那些原因导致宝宝鼻塞？

鼻屎：当宝宝鼻腔受到冷空气等刺激，会导致分泌物的增加，宝宝自己不会擤鼻涕，妈妈如果清理不及时的话，会导致分泌物在宝宝鼻腔里堆积，变干变硬，从而导致宝宝呼吸不畅，出现鼻塞症状。

感冒：冬季宝宝容易感冒，感冒流鼻涕导致宝宝鼻粘膜肿胀充血，从而引起宝宝鼻塞。

鼻腔异物：宝宝在敏感期好奇心比较重，会将一些小东西往洞洞里塞，包括鼻孔、耳朵里等，当宝宝在妈妈不知道的情况向，往鼻孔里塞进异物，会导致继发性感染，从而导致宝宝鼻塞，这种情况，宝宝鼻涕中会带血，且有恶臭味，妈妈要多加注意。

如何缓解宝宝鼻塞？

清理鼻涕鼻屎：妈妈要及时的给宝宝清理鼻涕鼻屎，妈妈轻轻按摩宝宝鼻翼两侧，捏出鼻涕用纸巾轻轻沾出，如果宝宝鼻腔过于干燥，不要强制性清理鼻塞，会损伤宝宝鼻腔鼻粘膜，可用棉签沾少许清水或香油给宝宝擦拭鼻腔，待鼻屎湿润变软再加以清理。

热熏热敷：用热水散出的水蒸气熏宝宝的鼻腔，或者将毛巾浸在热水里，捞出拧出水分，敷在宝宝的鼻子上，可有效缓解宝宝鼻塞的症状，妈妈需要注意的是注意水的温度，以免烫到宝宝，同时要注意热熏热敷时间的控制，大概10-15分钟即可。

按摩：妈妈可用食指和拇指按住宝宝鼻翼双侧的迎香穴，轻轻按摩1-2分钟，可缓解宝宝鼻塞。

加湿：冬天睡觉卧室最好有加湿器，保证室内湿度50%左右，但是要注意加湿器清洗，防止霉菌污染。