黄金长个期，孩子的身高管理你做到位了吗？

孩子的身高一直是家长比较关心的一个问题，那么怎么才能够让孩子长得高呢？黄金长个期，孩子的身高管理你做到位了吗？

春天万物复苏，正是孩子长高的黄金季节。这不，刚给儿子量过身高的我赶紧喜滋滋地给闺蜜爱米打电话：“我家阳阳又了长了3厘米，已经比隔壁的牛牛高啦！（太解气了，以前牛牛妈动不动就拉着我家阳阳比个！）

曾经，在孩子身高的问题上，我和爱米都很焦虑。出身南方小城的她身高才155，都说“爹挫挫一个，娘挫挫一窝”，矮个子的爱米最担心女儿在身高方面遗传了自己。我呢，身高倒是马马虎虎，可老公拖后腿啊，身高刚167，在很多人眼里绝对是三等残疾，万一将来他的基因影响了儿子，怎么办？要知道，男孩子的身高多重要啊。儿子刚出生没多久，我就开始操心他将来的身高了。一次偶尔的机会，我从当医生的朋友那里知道了国家妇幼保健中心蒋竞雄博士，原来她是国内身高管理方面有名的专家，学术成果丰硕。更难得是，她把儿子的身高、体重和学业都管理得棒棒的，是一位超接地气的儿保专家。毫无悬念，我成了蒋老师的粉丝，关注她的微博，参加她的健康讲座，在家认真实践她关于身高管理的方法。功夫不负有心人，阳阳在我的精心管理下，身高开始慢慢地追赶，1岁半的时候落后牛牛一大截，3岁开始追平，这不，前几天阳阳终于超出牛牛1厘米了。

前段时间，听说蒋老师推出了音频课《儿童身高管理课》，我赶紧第一时间收听，还把她分享给周围的妈妈朋友。

蒋老师的课，句句切中要害，满满都是干货。

1少一些焦虑，父母矮不代表孩子一定矮

没错，我最担心遗传的力量。之前太多的专家强调了遗传的重要性，认为遗传因素会在70%～90%的程度上决定孩子的身高。但是，蒋老师不这么看。最近的研究表明，遗传对于身高的影响并不确定。

即便遗传因素并不理想，只要充分发挥环境的作用，长高也是有可能的。也就是说，父母矮，孩子未必矮；父母高，孩子也未必高。这个观点给了我极大的信心，让我加入了孩子身高管理计划。

2多一些乐观，宝宝的身高真的可以订制

曾经的我会悲观地希望，如果儿子身高能超过170（对，超过父母身高），我就心满意足了，从不敢奢望他长得更高。相信，不少为孩子身高而焦虑的家长也会像我这样想。惊喜的是，蒋老师给我们带来了全新观点：宝宝的身高可以订制！

早早开始并有效地对宝宝的身高进行管理，发挥营养和环境的促进作用，宝宝长到理想的身高，不是一件不能实现的事情。而且她还倡导身高的精准管理，特别强调身高促进要以父母对孩子的期望身高为导向。太鼓舞人心了！看来，我希望儿子能长到180真的不是梦哟。

3少一些误解，身高管理不能等

少数家长明明看到孩子长得慢，落后于同龄人，可他们只着急、不行动，认为“有的孩子长得快，有的孩子长得慢，到青春期才能看出来吧。”实际上，身高的生长发育是具有阶段性的，且不可逆的，如果前一阶段错过身高生长的机会，在后一阶段是不容易补回来的。

而且孩子年龄越大，弥合差距的机会就越小。比如，当我按照蒋老师的方法管理儿子身高时，闺蜜爱米却犹豫不决，一副要等等看的样子。

4多长一些“姿势”，长多高骨龄说了算

侄子小时候长得快，人人都觉得他将来肯定是个大高个。谁知到了青春期反而没长多少。家人特别纳闷，听了蒋老师的课我才知道，决定孩子身高的是骨龄！身高促进不仅要促进身高生长速度（让孩子尽量长得快），还要控制骨龄生长速度（让孩子长高的时间尽量长）。