水是生命之源,可以说人体的三分之二都是水。所以,一个人要想健康的活着,那么他就必须要喝水补充水分。 尤其是对于咱们的小宝宝而言,他们由于身体的原因对于水的需求那是比较大的。尤其是在生病期间,一直以来都是叫宝宝多喝水才能预防体内脱水,加快新陈代谢。 但是,没想到原来,给宝宝喝太多的水也并不是什么好事。为什么小编会这样说呢?下面我们一起来看看一则案例,就知道了。 案例展示: 1岁半的孩子生病了,姥姥认为感冒多喝水好得快,于是给孩子猛灌水,结果孩子第二天清晨醒来突然全身抽搐、眼神上翻,孩子的父母立刻把孩子送到医院。医生检查后才发现,病因竟是“水中毒”! 不科普一下,大家可能会很难理解,像水这样温和的东西,为什么会导致孩子中毒? “水中毒”是怎么回事? 人体对水是有一定的接受范围的,短时间内摄入的水太多,过多的水分就会导致细胞膨胀,引起脱水低钠症,从而出现呕吐、头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状、严重的时候还会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。 新闻中的宝宝正是由于摄水量过多,出现了痉挛的症状,幸亏送医及时才没有导致生命危险。 宝宝喝水和大人不一样,他们还没学会表达自己是否口渴,到底需要喝多少水。要是大人拿捏不准,一味地给孩子灌水,那就有可能导致他出现“水中毒”的情况。 如何判断宝宝需要喝多少水? 对此,网上流传着不少不同月龄的宝宝该喝多少水的标准: 1岁内的宝宝每天需水量为:120~160ml/kg; 1~3岁的宝宝每天需水量为:100~140ml/kg; 4岁以上的宝宝每天需水量为为:70~110ml/kg; (每公斤体重应该摄入的水量) 这些标准的确能作为我们给孩子喝水的一个参考,但是照着公式来计算,不仅麻烦,而且也没有从实际情况出发。 宝宝的喝水量,除了和他们的月龄相关,还和季节、天气、身体状况、运动量、饮食等相关。打个比方,要是宝宝当天吃了很多含水量较多的食物,如冬瓜、丝瓜、雪梨、西红柿等,即使他喝的水不多,但是身体也不会缺水,这时再拿着杯子追着喂水,那可就是在坑娃了! 撇开这些公式,其实要想知道宝宝缺不缺水并不难。 这些信号,说明该给宝宝多喝水啦: 轻度缺水: 宝宝的尿液变得很黄、尿量少、尿味重; 嘴唇发干,不断用舌头舔嘴唇; 中度缺水 哭闹的时候声音沙哑,眼泪较少,甚至没有眼泪; 严重缺水 眼窝比平时更凹陷; 皮肤弹性差,大人手指轻轻捏起宝宝手背皮肤,皮肤恢复过程慢; 另外,要不要给母乳喂养的宝宝喂水,这也是很多妈妈争论的问题。 有的妈妈认为母乳中含有大量的水了,不需要给宝宝喂水;另外一些妈妈认为,即使是母乳喂养的,宝宝也会有缺水的情况,应该给宝宝喂水。 儿科医生崔玉涛也认为,通过观察宝宝的尿液颜色、尿量,来判断宝宝是否缺水是比较科学的,这时宝宝处于轻微缺水状态,及时补水就能避免出现严重缺水了。 但妈妈也要注意一点,如果的宝宝小便颜色黄,但尿量并不少,则可能跟服用了维生素B有关。判断宝宝是否缺水,应该结合多方面来考虑,不能仅凭一点就认为孩子应该多喝水。 除了喝水量的问题,妈妈们还要注意这几点: 给宝宝补充体液,白开水是最好的选择,市面上的饮料含有太多添加剂,鲜榨果汁含有大量的糖,都不适宜作为日常补充体液的来源。 冬天很多家长喜欢给宝宝喝热一点的开水,认为这样可以暖身子,实际上宝宝对热的感受性要比成人敏感很多,通常成人觉得刚刚好的,孩子就觉得偏烫了,过热的开水可能会导致孩子口腔黏膜、胃黏膜受损。最适宜的温度应该和人的体温相近,不宜太烫。 喂奶(或吃辅食)的前半个小时,最好不要给宝宝喝水,以免影响进食量(当然如果少量喝,喝一点解解渴,影响也不会太大)。 如果宝宝出汗较多,应增加给宝宝喝水的次数,分开多次地让宝宝喝水,而不是一味地增加喝水量,这样不利于减轻他们的肾脏负担。 |
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