小孩睡觉磨牙是怎么回事 真相居然与睡眠姿势有关！

睡觉磨牙想来大家都不会觉得陌生的事情，大多数的孩子在儿童时期都会经历这样的问题，那么，小孩睡觉磨牙是怎么回事，这样的情况是正常的吗？对他的生长发育会不会有太大的影响？

其实，小孩睡觉磨牙是一种无意识的行为，当宝宝进入梦乡以后的一种习惯性的举动。然而，当孩子偶尔睡觉磨牙倒不是什么大问题，但是，要是孩子长期而习惯性的睡觉磨牙，你就要引起注意了，这有可能是预示着宝宝的健康出了问题。而且长期睡觉磨牙对宝宝的成长是有危害的。

接下来，不如我们就一起来看看小孩睡觉磨牙是怎么回事？小孩睡觉磨牙的4大危害吧。

小孩睡觉磨牙是怎么回事

小孩睡觉磨牙是怎么回事

大多数的孩子在夜间睡觉时，都会出现磨牙的情况，关于小孩睡觉磨牙是怎么回事，我们从以下的生理性和病理性来找原因，并告诉大家解决的方法。

1、肠道寄生虫病。

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、消化功能紊乱。

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

3、缺乏维生素D的宝宝。

由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

解决方法：给宝宝补充维生素D，可以通过日常饮食和维生素D剂来补充。

4、精神过度紧张。

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

小孩睡觉磨牙是怎么回事

5、牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

解决方法：注意宝宝口腔健康，做好宝宝的牙齿护理工作。

6、睡眠姿势不好。

如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

解决方法：改善宝宝的睡觉姿势，帮助宝宝养成良好的作息时间和睡姿 。

小孩睡觉磨牙的危害

小孩睡觉磨牙是孩子儿童期的常见问题，偶发性的小孩睡觉磨牙是正常现象，无伤大雅，不会给小孩的身体造成太大的伤害，但是习惯性长久性的小孩睡觉磨牙会给小孩的身体带来危害。

1、磨牙也会使牙齿本身受到损害。

由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

2、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，

久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

小孩睡觉磨牙是怎么回事

3、长时间磨牙会影响睡眠。

夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

4、过度疲劳，

在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。

小孩磨牙的危害不容小觑，如果爸爸妈妈们发现了小孩磨牙的现象，一定要及时更正他们，以免形成长久的甚至是一辈子的习惯。

小编的话：原来宝宝长期睡午觉磨牙的事情还有这么多的文章，宝宝磨牙有可能是缺少维生素D，肠道功能紊乱，寄生虫影响的疾病可能。还有就是其它的睡前精神紧张，牙齿排列不齐，睡眠姿势不好等都有可能造成这样的情况。宝宝磨牙的4大危害，你一定要清楚，所以，当我们发现宝宝有睡觉磨牙的情况时，即时治疗，即时纠正才是重点哦。