两个月宝宝睡眠时间 尽量不要少于这个时间点

很多新手爸妈在育儿的道路上，都会遇到很多挫折和比较棘手的问题。就拿宝宝的睡眠时间来说吧，不同月龄的宝宝睡眠时间的需求，自然是不一样的，而且不同的宝宝睡眠习惯也是不统一的。

可能有的爸妈会觉得自家宝宝很乖，很配合睡眠，而有的宝宝则是让爸妈操碎了心，宝宝怎么也不配合睡觉，尤其会在大半夜闹觉的情况。

那么，两个月宝宝睡眠时间多少正常呢？爸爸妈妈知道两个月宝宝一天要睡多少个小时才够吗？下面，赶紧跟随本文一起来学习学习吧！

两个月宝宝睡眠时间

两个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

各年龄段宝宝的最佳睡眠时间：

1、出生至两个月 12-18小时。

2、3个月至1岁 14-15小时。

3、1-3岁 12-14小时。

4、3-5岁 11-13小时。

两个月宝宝护理要点：

1、开发宝宝的感官能力

在宝宝床的上方挂一个色彩比较鲜艳的物体，去吸引宝宝的注意力；在喝宝宝玩耍的时候可以适当的放一些比较欢快与愉悦的歌曲，如果宝宝是不适应或者听到音乐以后会感到相当的烦躁不安，就可以关掉音乐，让宝宝安静下来；观察什么事物可以让宝宝专心下来，让宝宝专心注注的盯着；不要担心宝宝的一切问题，只要作为父母是用心的关注和关心宝宝就行了。

2、定期称体重

现在是宝宝生长发育最快的时期。一旦护理不好或喂养不当，很易导致生长迟缓。体格生长迟缓最早的表现就是体重增加速度减慢，甚至不增或下降。因此，体重是衡量宝宝近期营养状况灵敏的指标。最好每月称1次体重，若连续三次发现宝宝体重不增加，则应及时请求医生帮助。

两个月宝宝睡眠时间

3、经常给宝宝剪指甲

宝宝还不会主动运用自己的双手，经常无意识地乱抓，在自己的脸上、身上留下道道伤痕，当指甲较长时更为严重。其次，宝宝虽然与外界接触较少，但只要室内有灰尘，指甲就可成为污垢的藏身之处，若抓伤皮肤容易造成继发感染。

4、接触户外新鲜空气

健康检查显示发育正常的话，现在就可以开始让宝宝接触户外的新鲜空气了。开始时要选择无风、气候较好、室内外温差相对较小的时间，可以先打开窗、5分钟左右，让宝宝呼吸新鲜空气，每天1次。习惯之后，可以带宝宝到外面走走，每次在户外呆几分钟，以后逐渐增加到每次十几分钟。

5、适当的给孩子玩些亲子游戏

妈妈多跟宝宝说话，锻炼宝宝的听觉，同时有助于宝宝早日学会开口说话，在她面前做些小游戏，锻炼她的视力，给孩子更多互动。

小编的话：两个月大的宝宝确实还很小，对于一些没有育儿经验的爸妈来说，这可能有些难。如果宝宝没有养成良好的睡眠习惯的话，爸妈一定要想办法纠正和引导训练，要知道，一个好的睡眠习惯，睡眠环境都是很重要的。还有以上我们分享了两个月大的宝宝如何护理的要点，赶紧一起来学习学习吧！