儿童发烧 宝宝退烧6个妙招

宝宝在成长的过程中总会遇到各种健康问题，发烧感冒更是家常便饭，但是经常发烧对宝宝的健康是非常有害的！你们知道儿童发烧该怎么办吗，生活中你们都是怎么给宝宝退烧的呢？儿童发烧吃什么食物好呢，不知道的家长们快来了解一下儿童发烧怎么办吧！

6招简单正确的宝宝退烧法

儿童在成长的过程，会因为各种各样的原因出现生病的时候，宝宝生病最着急的就是父母了！但是家长们也要多了解一些宝宝的保健常识，才能够更好的照顾宝宝！你们知道怎么养成才能给宝宝快速的退烧吗，有什么比较好的方法吗？

那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

孩子发烧怎么办？ 不要用错退烧方法

宝宝的抵抗力比较差，冬季天气易变，儿童经常会感冒发烧，儿童发烧最主要的原因就是细菌感染和抵抗力较差！那么家长们就要多多注意宝宝的防寒保暖工作了，给宝宝穿衣服要根据天气的变化。那么想要给宝宝快速有效的降温千万要避免的几个误区：

误区一：发烧先捂捂

发烧的宝宝往往肢体循环会变差，摸上去手脚冰凉，这时候，家长往往误以为孩子手脚凉就是穿得不够，继而给宝宝捂得厚实些，但是儿童汗腺不发达，往往越捂越热，还容易造成脱水。因此，正确的做法是应解开孩子的衣服来散热，保证充足的水分，多给患儿喝水以助散热，以免脱水。

误区二：擦酒精降温

在医生和一些家长实施的退热措施中，往往采取的物理降温的手段之一就是用30%左右的酒精擦浴。世界卫生组织研究证明在发烧时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的，这样做违反了生理的发烧调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以世界卫生组织在上个世纪90年代就不主张用酒精擦浴进行退热处理。

误区三：发烧不能洗澡、吹空调和风扇

有些老人认为宝宝发烧了就不能洗澡，不能吹空调，不能扇电扇，否则容易受寒加重病情，这种说法并没有得到科学证实。

误区三：发烧立马退烧

当小儿发热体温在38℃以下时，不必处理。应密切观察，看孩子的精神状态，如果嗜睡、食欲极差、严重咳嗽或呼吸费劲，则需要引起重视。

如果孩子的温度升得不是很高，精神状态还可以，不要盲目轻易退热，因为这样做或许会降低机体抵抗力，并可掩盖病情扰乱疾病的发展规律，对诊断治疗不利。

此外，从医学专业人士角度来说，感觉孩子发热，前24小时不一定要去医院。但需要注意的是，24小时内孩子有过激的一些行为，比如剧烈的咳嗽，嗜睡、呕吐、腹泻等这些严重的症状时要立即去医院。

孩子发烧可先尝试物理降温

其实孩子发烧了泡个温水澡是非常经济有效的物理降温方法。如果洗澡不便的话，用温水擦身也有利于散热退烧。洗澡水温以比体温低1-2℃为宜，每次洗15-30分钟左右。如果您只洗了3-5分钟，那退热效果将大打折扣哟。如果温水擦浴一段时间后体温还比较高，那过段一小段时间后可再重复一次。物理降温不比服用退烧药，它的时间间隔和次数都没有限制。

宝宝退烧的方法其实有很多，冬季的时候可以给宝宝泡热水澡，物理降温的方法是非常有效的哦！但是家长们要注意物理降温法没有药物降温来的快，所以家长们要注意多观察宝宝的体温是否有下降！下面来看看宝宝发烧的时候要吃些什么呢？

需要注意的是，孩子发烧后一定要补水。发高烧的孩子，必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩子，最需要补充的是水分而非食物。

发热期间的饮食，必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合：

牛奶米汤

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

宝宝发烧该吃什么

发烧时的宝宝消化液的分泌大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。

所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

常见的流质食物有

(1)牛奶

牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

(2)米汤

米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

(3)绿豆汤

绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

(4)鲜果汁

在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

常见的半流质食物有稀饭、蛋、烂面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

结语：每个家庭都非常的注重宝宝的健康，家长们都是把自己的孩子当成心头肉一样的疼爱！所以平时家长们还是多多了解一些宝宝的保健常识，这样比买玩具给宝宝来的更加的实惠！希望小编介绍的这些宝宝退烧的方法可以帮助大家更好的照顾宝宝哦！