产后性生活很重要 如何抓住产后第一次同房的最佳时机

对于很多的夫妻而言，尤其是年轻夫妻，对于产后同房的事情是非常期待的。因为十月怀胎，再加上咱们孕妈妈坐月子的时间，这让咱们妈妈和爸爸都没有很愉快的做行亲密之事。

这不，终于等到咱们妈妈坐完月子，身体恢复的差不多的之后，咱们新爸爸妈妈就可以开始恢复到“情到浓时”的状态。

不过，对于产后同房的事情，咱们爸爸妈妈都不能大意，就比如说：产后多久可以同房？产后同房有哪些注意事项......之类的问题，咱们的妈妈爸爸都需要了解清楚之后，再做打算哦~~~

产后开始*生活的最佳时间

一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。

而产后6周之后，子*才会完全恢复正常。过早开始*生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子*发炎。

此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。

因此，建议在产后6～8周产后恶露完全干净后再开始*生活为宜。

当恶露完全排干净后就可过*生活了，但是为了乳母的健康，*生活也不要过于频繁。

妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的*生活。

但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。

所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，*生活不要过频。一般情况下，每周过*生活2或3次或者每周过*生活1或2次为宜。

产后*生活注意事项

1、把握*生活恢复的最佳时机

在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，**器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后*生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活；

2、产后不要提早进行*生活

生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行*生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，**内干涩且弹性差，过早进行*生活很容易损伤**；

3、产后*生活初次恢复要小心

经过分娩，我们新妈咪的子*颈及**口所分泌的润滑液还比较少，因此需要丈夫应多多体谅，在行房时请动作轻柔，不要急躁，请双方都相互克制下吧~

4、产后*生活勿忘避孕

产后恢复*生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复*生活，不管*经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理；

4、产后*生活要愉快

产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行*生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的*生活，促进身心的健康；

5、产后**松弛得以恢复

很多新妈咪经过适当治疗和充分休息后**弹性又能恢复孕前状态。如缩肛运动就可以纠正**松弛，具体方法为先深吸气在闭气，同时收缩**，一般要续做10-20次，反复进行，经过一段时间道松弛现象就会得到改善；

6、产后*生活要防止细菌感染

在过*生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行*生活。为了防止感染，也有在**套外侧涂上胶质或使用有消毒的药物，胶质有减少摩擦的作用。

每次过*生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。

每次*生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过*生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的**。

直到产后3个月前后，**壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。

产后*生活是夫妻感情培养更深一步的很重要的一个环节。因为产后妻子的身体等各方面恢复得都还不是很好，丈夫千万不能为了自己的愉悦而伤害妻子身心健康。切记要根据以上注意事项来处理。