顺产如何坐月子最科学 你还在乖乖的守规矩吗

生孩子应该是比较伤身体的一个事情了，所以在生完孩子以后我们更加需要仔细的护理，避免在身体最出弱的时候在体内留下什么毛病，也就是我们常说的坐月子。按照老一辈人的说法就是，在生完孩子以后的一个月是不能碰水的，一个月不能洗头洗澡，不能开空调，不能出门，甚至不能下床，在冬天的时候也许还能够忍受，但是在这个炎热的夏天里面，真的是让人接受不了啊，而且老一辈人的坐月子方式真的科学吗？

之前小编在网络上看到过一个事情，一个产妇在生完孩子以后，家里面的人严格按照老一辈的*流传下来的坐月子的方式来，在37deg;高温的情况下还不开空调，然后中暑导致伤口溃烂，引起一系列的并发症而亡！其实这样的事情并不是网络上的个例，因为严格遵守老一辈人留下来的坐月子的方法，给宝妈们的身体带来了伤害，这个事情真的是太常见了！现在是一个科学的社会，我们不管是做什么事情都需要讲究一个科学，包括坐月子！只有科学的坐月子，才能够保证宝妈们的健康！今天小编就给大家带来了，最科学的顺产坐月子的方式，不要乖乖守规矩了，只有适合的才是最好的！大家赶紧来看看吧！

在生完孩子以后吧，宝妈的身体都是非常脆弱的，而且因为生孩子给身体带来的伤害，所以产妇在月子里面*处的分泌物会比较多，也就是我们经常说的产后恶露！这个时候，为了避免出现一些妇科疾病，我们应该保证*处的绝对干净，勤换卫生巾和内裤！避免这些分泌物产生的细菌，对新妈妈的身体健康造成影响，大家千万不要舍不得那一点钱，卫生巾最好是两个小时一换。避免出现一些其他的影响！

其次就是不管是顺产还是剖腹产，对于新妈妈来说，肯定都是会产生一定的伤口的，而这些伤口，如果立马碰水，就会造成一定的感染，也就是说在生完孩子后的一个周是不能洗头洗澡的，可是一个月不能洗头洗澡，那也就太夸张了，其实在生完孩子一个周以后，就可以洗头洗澡了，但是大家一定要注意洗澡的方式，最好用淋浴，不要用坐浴或者是盆浴，避免洗澡水进入新妈妈的体内，给伤口造成一定的感染，而且在洗完头发以后，一定要及时的吹干，因为宝妈们刚刚生完宝宝的身体是非常脆弱的，很容易受到风寒的侵扰，而这个时候受到风寒侵扰就容易落下月子病！

另外还有一点就是，在宝妈刚刚生完孩子以后，可以适当的吃一些流食，并且要注意营养的搭配，很多家人为了更好的下奶就给宝妈吃一些奶白色的汤汁，吃一些很油腻的东西，其实这些都是不科学的，对于产妇的恢复来说，不仅仅是需要足够的营养，还需要足够的维生素以及微量元素，所以，在饮食上面也要注意荤素搭配，不要单纯为了下奶就整天吃些过于营养的物质。

还有一点就是，最好以自然食物为主，那些含有添加剂的营养品最好还是少吃为妙，适量的饮用红糖水，以补充在生产的时候流失的大量血液！

其实产妇坐月子真的是一个比较重要的事情，一定要引起宝妈们的重视了，因为这个时候宝妈是很容易引起细菌的感染的，所以大家一定要注意科学的坐月子，才能够给身体最好的呵护！