小月子要做多久可以出门的三个时间段 一定要慎重！

小月子要做多久可以出门？随着女性朋友们对性认识的越来越开放，意外怀孕的事情经常会发生，有一部分未婚先孕的女性朋友们，不想要那么快成家生子，所以她们就选择了终止妊娠的决定，而很多姐妹无法把握住最佳的*流时间，往往拖到妊娠都超过二、三个月了才来后悔害怕。

然而，最让人担心的是很多*流后的女性并不注意休息调理，她们不懂得小月子要做多久可以出门，不懂得小月子要如何精心护理，以至于落下许多小毛病而追悔莫及。下面，赶快通过本文一起来详细了解下，关于小月子的那些相关小知识吧。

小月子要做多久可以出门

小月子要做多久可以出门？

*流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在*流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。小月子至少二周后再出门（条件允许建议1个月后再出门）。一个月内不能同房，也不宜洗盆浴。

意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子*、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。

如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。

*产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子最好1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。

一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不碰冷水。

可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，过了三十天就完全可以出门了。所以说，小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门。

小月子过早出门的危害：

1、容易受风寒侵袭

*产后，子*受到创伤，身体免疫功能低下，小月子过早出门，容易受到风寒的侵袭。

2、子*受寒

冬天坐小月子，过早出门容易引起子*受寒，会经常出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、*经失调等症状，还可能导致不孕不育的后果。

3、子*感染

夏天坐小月子，过早出门容易导致子*感染，引起子*炎症，诱发子*内膜炎、子*肌炎等疾病。

小月子要做多久可以出门

女人小月子如何护理 ？

1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。

因为人工意外怀孕手术后，子*内膜留下了创面，如过早活动则可能延长**出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、要适当增加营养，

因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、观察出血情况，

意外怀孕手术时胎盘被剥离后，子*壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子*收缩及创面修复，一般在3-5天**流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果**流血量超过***量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子*内有残留物的存在，及时就诊治疗。

4、坚持做好避孕，

意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后*经来潮。因此，人工意外怀孕手术后只要恢复*生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在意外怀孕手术的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

5、意外怀孕手术后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。

由于子*内膜留下创面，**分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外*部的清洁卫生，及时淋浴清洗外*部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子*内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

小编的话：虽然*流手术也并非什么大的手术，不存在着什么手术风险和技术含量，但是*流手术对于女性身体的伤害，对女性子*的伤害是不言而喻的。所以，做完*流手术后的女性朋友们，一定要懂得小月子要做多久可以出门，要懂得小月子如何正确护理的方法，这样才能使自己的身体快些健康恢复，以确保今后能够顺顺利利的再次怀孕生子哦。