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子*的健康关系着女人一生的幸福，而在产后，正是子*最需要营养和恢复的时候。但有的妈咪并没意识到哪些行为会影响到子*的健康，从而拖慢身体的恢复！想要子*快速恢复，一定要改掉以下4大坏习惯。  饮食不当饮食关系着身体恢复的速度，但每个人饮食习惯不一样，有的少吃多餐，有的多吃少餐。在饮食上，如果妈妈比较贪凉、爱食生冷，那对身体将是非常大的伤害。为了子*的恢复，妈妈在产后应该多吃些温补的食物。苦瓜、绿豆、西瓜等比较寒冷的食物要少吃，要知道寒凉食物不仅对子*恢复有影响，如果此时正在哺乳对宝宝也有影响。 *生活频繁产后的头两个月是妈妈身体恢复的关键时期，也是伤口最易感染的时候。这时候如果不控制*生活，或不注意性卫生，可能会造成严重的妇科疾病，如**炎、盆腔炎、附件炎等等，这对子*来说是不小的伤害。 吃**药产后*经虽然还未复潮，但依旧要做好避孕措施。产后这段时间是敏感期，想要*生活应当带安全*比较好，不要吃**药物。吃药可能会影响产后激素，这对子*是个干扰。如果是母乳妈妈更加要注意吃药对宝宝的影响。 久坐不动生命在于运动，产后也是，总是坐着或卧床的妈妈，会令女性臀部以上的部位堆积过多的毒素，太多的毒素无法排出，会影响子*的健康。产后一个月了，体力恢复得不错了吧，多走走也是不错的。 |
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