1分钟科普夏天坐月子要穿袜子吗 穿与不穿有天壤之别！

坐月子什么季节最好？当然是气温最适宜的春秋季节啦！夏天太热、冬天又太冷，这两个季节坐月子的妈妈尤其要注意保护身体。无论哪个季节坐月子，保暖是一大重点，许多妈妈就疑惑了：夏天天气这么热，散热都还来不及，怎么保暖呢？

就拿穿袜子来说吧，在夏天我们一般都是不穿袜子的，产妇是不是也可以不穿呢？如果产妇不穿袜子，会不会受凉落下月子病？别着急，下文中将给大家详细讲解夏天坐月子要穿袜子吗、夏天坐月子穿衣服的注意事项。

夏天坐月子要穿袜子吗

夏天坐月子要穿袜子，原因如下：

1、寒从脚起，而且在脚踝的位置两边都有子*的穴位，刚生完宝宝正是子*需要恢复的时候，所以为了自己的健康，和良好的恢复还是穿上袜子的好。

2、夏天新妈妈月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以很怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖，以免受凉。所以，夏天坐月子也可以穿双薄袜子。

夏天坐月子穿袜子的好处

产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响身体复原。所以，在夏天也要穿上袜子，避免寒气入侵，落下月子病。

夏天坐月子穿什么袜子

可以穿薄款的棉袜，体质热的产妇，也可以穿**，如果有需要还可以穿着袜子睡觉。（下页:夏天坐月子怎么穿衣服）

夏天坐月子穿衣服的注意事项

1、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

2、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

3、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

夏季坐月子要注意什么

1.*处常清洗，保持卫生。清洗*部时，最好使用活水，但不要采用灌洗的方式，清洗结束要注意保暖。

2.每日八小时以上，保证睡眠。坐月子期间要保证产妇每天睡足八至十个小时，晚上因孩子哭闹而无法保证睡眠质量，也最好在白天补上。

3.若天气过热，可以使用草席。可以使用草席来驱散热度，但谨记：避免使用麻将席。

小编的话

寒从脚起，夏天天气再热，坐月子是应该穿上袜子的，即便你不觉得脚冷，身体也会受凉，可以选择薄款的棉袜。产后出汗多，衣服一定要穿宽松的，勤洗勤换，注意尽量床长袖长裤，如果实在热可以开开空调。另外还要注意便后清洗*处，以防感染。