坐月子多久可以洗澡 坐月子洗澡要注意些什么

相信大家一定都听自己的老人说过，在生了孩子以后的一个月是绝对不能洗头洗澡的，因为那个时候正是女人元气大伤的时候，如果落下毛病可能就是一辈子的事情了，所以很多女性朋友在生孩子了以后，就听妈妈的话，可是如果是在秋冬天生孩子还好，如果是在春夏两季生的孩子，一个月不洗澡，那酸爽简直是想都不敢想！那么坐月子真的不可以洗澡吗？生了孩子多久可以洗澡呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧~

坐月子期间可以洗澡吗？

答案当然是肯定的，很多人就说，以前坐月子洗澡会落下月子病，然后一直就会在这种月子病的困扰中，其实这主要是因为以前的保暖设备比较落后，洗澡就会有感冒的可能，刚刚生完孩子的产妇身体都是比较脆弱的，一旦感冒就会给身体落下病根，而且那个时候洗了头发不能立马的吹干，一旦吹了风就很容易落下头痛的月子病，所以那个时候坐月子的最好办法就是不洗头不洗澡，这才有了这个说法流传出来，不过现在的保暖技术这么的发达，只要注意水温的控制，以及良好的保暖措施，就不用担心这样的问题！其次就是以前没有淋浴，都是坐浴，而且用的水也不是像现在一样是消过毒的自来水，多数都是河水或者是井水，没有经过专门的杀菌处理，里面的细菌和寄生虫就比较多，再加上不是淋浴，细菌就很容易向上感染，影响产妇的健康！不过这些问题在现代来说都已经不是问题了，所以只要保证足够的温度以及良好的保暖措施，产妇在坐月子期间也是可以洗头洗澡的~

坐月子多久可以洗澡？

产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡；洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。我们要清楚的是，产妇在月子期间**是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外*。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。

坐月子洗澡要注意些什么？

1、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后*经不调、身痛等。

2、控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。

3、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。

4、产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

5、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。

6、洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。

虽然有些时候，老人用他们的经验还是会给我们提供很大的帮助，但是同时，因为现在科学的发达，很多所谓老一辈人的经验其实也是不那么科学的，我们要结合自身的情况，不要盲目的相信他们所谓的经验，我们尊重他们的想法，可是同时，我们也要相信科学！