当前位置:主页 > 亲子教育 > 产后护理 > 正文

剖腹产后腰疼要怎么办呢?

发布时间:2019-03-17 22:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
抛腹产后腰疼是很多产妇容易出现的一种症状,抛腹产后腰疼容易给产妇带来多方面的困扰,所以我们建议女性 朋友一定要重视这种症状,导致女性 朋友出现抛腹产后 腰疼的原因有很多种,我们一定要及时找出病因并且做出针对性的治疗,下文我们就来给大

抛腹产后腰疼是很多产妇容易出现的一种症状,抛腹产后腰疼容易给产妇带来多方面的困扰,所以我们建议女性朋友一定要重视这种症状,导致女性朋友出现抛腹产后腰疼的原因有很多种,我们一定要及时找出病因并且做出针对性的治疗,下文我们就来给大家介绍一下抛腹产后腰疼要怎么办。

1. 坐公交车的时候,尽量把腰靠在椅背上,上身尽量少随着车晃动。可以的话,把手提包垫在腰部,让腰部维持自然的曲线(肌肉保持松弛)

2. 买了个好的腰封/塑身内衣,让腰封裹紧腰部,腰封里面的支撑条可以帮我增加腰部的力量,来对付日常的弯腰受力。

3. 尽量少弯腰。需要低下身做什么事情,都最好是蹲着或者坐着做。离自己远的物品,就多走两步,或者把它拉到自己身边才做。

1. 杜仲黑豆炖猪腰

杜仲10g,黑豆15g,制何首乌5g,猪腰一个(洗净去尿管,怕骚的可以抹点食用油),生姜1-2片。

放进瓦煲里面,煮1-1.5小时。

加盐(务必要加盐),吃肉喝汤。

一个星期1-2次。

2. 咸味核桃

不要买做好的,做好的有很多香料,比较热气,又达不到补肾的效果。

核桃1斤,盐少许,可以煮来吃,也可以自己炒来吃(边炒边洒盐水)

每天4-5颗的份量,坚持吃1个月。

还有个简单一些的方法,就是把核桃打成粉,每天晚上用开水冲一勺,加盐即可。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友抛腹产后容易出现的一种症状,那就是腰疼了,我们知道导致抛腹产后腰疼的病因有多种,上文为我们详细介绍了抛腹产后腰疼要怎么办,相信大家都掌握了吧。

相关专题: 产后护理

相关资讯

如何淡化剖腹产的“刀疤”?
经历了剖腹产的妈妈们,肚子上是否有一条难看的“毛毛虫”趴在肚皮上?这道“勋章”虽然光荣,但毕竟不好看,该怎样变淡呢?今天为你介绍产后淡化剖腹产疤痕的全方面方案!不过要有心理准备,疤痕只能淡化,还是没办…
剖腹产后月经不正常该怎么调理?
剖腹产是比较伤身的一种分娩方式,很多产后妈妈在月经再次来潮时,发现月经不太正常,有的量多、有的量少、有的甚至日期不规律。剖腹产后月经不正常烦恼着很多产后妈妈,那么剖腹产后月经不正常应该怎么办呢? 剖腹…
产后腰痛不是大病,就是疼起来要人命
很多妈妈们在生产后,都会出现腰疼的症状,但是不会特别注意,认为是劳累所致。引起生产后腰痛的原因是分泌系统的变化,让妈妈们的腰部支撑力增加,而压迫到盆腔,引起的疼痛,但是这种疼痛让人难以忍受,那么产后腰…
哺乳期乳头皲裂怎么办?多久会自动愈合?
提问妈咪孕42周16天28岁 我产后40多天了,一直在喂奶,可是这几天乳头和乳晕的连接处裂开了很痛,怎么办? 刘东洋主治医师·产科 像您描述的情况,我们会考虑是乳头皲裂的问题。乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头…
顺产和剖腹产到底哪个更痛?
很多妈妈都说顺产好,但是具体怎么好妈妈们也说不清楚,只是听说可以增强宝宝免疫力。但是,又有好多妈妈害怕顺产时剧烈的疼痛,而选择剖腹产。那么,妈妈们要怎么选择呢? 在选择前,妈妈们首先要正确认识顺产和剖…