产后子宫复位的过程

从妊娠期到产后，变化最大的就是子*，在胎儿、胎盘娩出后子*底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1～2厘米的速度迅速下降至骨盆内，在子*恢复的过程中，要注意休息。下面一起看看产后子*复位的过程。

一过程

1在分娩刚刚结束时，因子*颈充血、水肿，会变得非常柔软，子*颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子*颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子*颈才会恢复到正常大小。

2胎盘和胎膜与子*壁分离，由母体排出以后，从子*内膜的基底层，会再长出一层新的子*内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子*腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子*壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

3如果子*里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子*收缩不好，子*复原的速度就会放慢。产后的子*为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子*复原的最佳刺激。

二注意事项

1、产后应及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子*复原和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子*后倾;如果子*已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子*收缩，从而促进子*复原。

4、注意*部卫生

产后要注意*部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子*的恢复。

产后子*复位的相关内容对于要生宝宝的妈妈们来说都是必须经历的欧，子*是孕育宝宝的重地，女性生产后，在月子期间注意身体调养，有助于产后子*的恢复。这个天使一样的位置一定要好好做好恢复工作欧。一起妈妈们加油吧。让自己一直年轻，产后恢复最快找到魅力所在。