在月子里为什么容易出汗

女性从怀孕到分娩，差不多要历经10个月左右，俗话说“十月怀胎”嘛。但对于女性生孩子这件事来说，不仅是怀孕期间可能会有各种各样的事发生，分娩之后，同样可能会面临一些问题或出现一些“异常”情况。在月子期间，普遍的一个问题是产妇容易出汗，这是为什么呢？

分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，子*胎盘血液循环停止，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内不再需要这么多的循环血量了，积聚在身体内的水分就显得多余，只有排出体外，才能减轻肌体的负担。 人体排除水分有以下几种方式： 一、通过呼吸系统，以水蒸气的形式带走水分; 二、通过泌尿系统，以尿液的形式排出; 三、通过皮肤，以汗液的形式排出体外。 所以，产妇在月子里，不仅尿量增多，而且还有大量的汗液排出，这并不是病态，也不是身体虚弱的表现，而只是排泄体内多余水分的方式之一，属于正常的生理现象，随着产后天数的增加，会自行好转。产妇不要为此而额外增加心理负担，只要在日常生活中注意个人卫生，预防感冒即可。 但有时出汗多也可能预示着有异常情况，你需要提高警惕，如果出现下面的情况，建议你及时到医院就诊： 产后汗证。如果过了产褥期你仍然大汗不止，那么建议你警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况，持续不止，中医称为“产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为“产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说“月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。 产后中暑。如果你坐月子期间出汗多，还要考虑是否与中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气，产妇如果感受暑邪，骤发高热，会出现汗出、神昏、嗜睡，甚至躁扰抽搐的症状，这是产后中暑。而产后自汗没有季节性，也不存在发热及神志的改变。 产后发热。产后发热也可能会有出汗多的症状，但它起病急、病程短，特点是高热多汗、出汗后退热。而产后汗证为汗出过多，但不会出现发热的现象。 解决方法：虽然产后出汗多是一种正常生理现象，但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多，身体容易受凉，引起伤风感冒，要注意居室温度。冬天温暖一些，夏天要注意凉爽，保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时，避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换，以防着凉感冒。经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身，但在擦后要赶快穿上衣服，避免身体受冷。

由此得知，产妇在月子里容易出汗是一种正常现象，这是由多种因素引起的。但是产妇也不能掉以轻心，因为月子里出汗也有很多种情况，根据上述的阐释，产妇要根据自身情况判断自己出汗是不是在一个正常的情况内，毕竟这与自身身体状况相关，所以要非常注意这一点。