产后妈妈的身体健康状况很重要,因为它会关系到孩子的用奶质量,妈妈的渗身体健康恢复状况,很多朋友在产后存在大便干燥的情况,这是怎么回事呢?这里针对大家关注的问题就专门为大家讲讲产后大便干燥怎么回事,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,早治好问题! 产后大便干燥怎么回事? 产后大便干结是很多的产后女性会遇到的问题,其实这是一种便秘的现象,所以说一定要注意调理,在生活当中一般都建议通过一些饮食的方法去解决,因为这样才是比较科学有效的方法。 副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90~100mg纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。 还有就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。 产后大便干燥怎么回事?相信现在大家读完上面文章后已经了解的差不多了,文章局限性比较大,还有什么疑惑的话,建议大家直接到医院根据自身实际情况,咨询医院医生,这样医生给出的解答才是更可靠的,更符合大家个人实际情况的! |
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