|
我们都知道妈妈都会遇到一个难题，就是断奶后，妈妈会有一个适应时间。所以回奶是个很重要的问题，那么，一般断奶后几天才能回奶呢？妈妈如何应对断奶后回奶？ 专家指出，断奶的妈妈不需过于紧张，一般3-7天就可以自行回奶了，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 回奶方法：1在准备停乳之前，应该尽量控制容易导致乳腺堵堵塞的食品的摄入；油脂类、糖类等促进乳汁分泌的食物也应尽量限制摄入。 2、妈妈如果涨乳疼痛得难以忍受的时候，可以在乳晕稍变软的情况下作少量挤乳，一直到不必再挤乳为止。因为刺激乳腺会促使乳汁分泌，所以应尽量避免接触乳房。洗澡时候水温也不要太高，如果涨乳疼痛的话，就用冷毛巾敷一下。但至少应该尽可能坚持3天左右不挤奶。 3、如果可以忍耐连续3天没有挤乳，那么此时可以挤一次，以挤出滞留在乳腺中的乳汁。可以按压乳房的根部进行挤乳。挤乳时在腋下夹一块冷毛巾，这样可以一边挤乳一边抑制乳汁的分泌。 所以说，妈妈们也不要太过于紧张，还要注意一些事情，在生活上平时回奶时饮食的选择，不要吃那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，这样的话泌乳素的分泌会慢慢减少，乳汁的分泌也逐渐减少。 |
上一篇：发奶的方法介绍
下一篇：月子里用眼过度的原因
相关专题：
产后护理
相关资讯
- 产后42天检查特殊项目指导
- 产后42天检查是生完宝宝之后的第一次检查，其检查的项目主要包括妈妈恢复情况以及宝宝的发育状况。妈妈的检查项目主要是常规检查和神经系统检查；宝宝的检查项目主要有常规检查和神经系统检查两大项。 产后检查一般…
- 产后没食欲是怎么回事 民以食为天产妇别亏了自己
- 在很多产妇忙着选择产后吃什么的时候，一部分产妇却因为没有食欲而郁郁寡欢。虽然说大部分产妇在产后都会生龙活虎的吃东西补充能量恢复身体，但事实上仍然有不少的产妇因为各种原因导致产后没有食欲；别说吃点好的滋…
- 辣妈分享瘦到你尖叫的产后瘦身秘诀
- 产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题，从以前的水蛇腰，到产后的水桶腰。那一刻，我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。 记得怀女儿那会，胃口出奇的好，每天除了吃就是睡。那时，就是一个感觉：饿啊！而且从没那么饿过…
- 从产后恶露观察妈妈的健康状况
- 一般情况下女性私处的分泌物称之为白带，平时我们也常说白带是女性健康的晴雨表。不过在刚生完宝宝期间，产妇的分泌物我们称之为恶露，恶露是产妇健康的一面镜子，如果恶露正常，表示产妇身体恢复良好；如果恶露异常…
- 侧切伤口裂开自己能长回去吗？
- 侧切，对于顺产的产妇而言一点也不陌生，因为百分之九十的顺产妈咪，都有过侧切的经历。分娩时刻，不管妈咪你愿不愿意，只要医生觉得需要侧切，就会一刀下去，让你没有拒绝的余地。 侧切的时候虽没有我们想象的那么…
