坐月子手疼是怎么回事

在中国，坐月子是非常重要的一件事情，因为月子坐的好不好，直接影响到你今后的身体的健康，但是我们都知道很多时候，坐月子会有一些禁忌，这是很多女性无法接受的，而且有一些女性会发现，坐月子的时候容易出现手疼的现象，那么下面就为大家来分析一下原因。

这种情况不排除腕管综合症，10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。

其原因是：

(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。(2)维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

(3)中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

治疗方法饮食应清淡少盐；补充维生素B12；手腕、手指不要过分活动；热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带。

看以上面所介绍的这些原因之后，那么坐月子的妈妈们就应该注意了，很多时候，如果你不注重一些手指关节的护理和保健，都可能会导致这种疼痛问题出现，自然会给我们的正常生活工作产生不利的影响。