产妇坐月子在我国有着非常悠久的历史,特别是中医认为,如果女性在月子中能够得到很好的调理,那么她日常的一些小毛病都能得到缓解,反之,如果女性的月子坐不好,则会留下许多的病痛,因此在我国,月子都被家人严格的要求。坐月子顾名思义就是最少在家里要调养一个月的时间,因此有的人为了更好的坐月子,会在洗完头的时候用吹风机把头发迅速的吹干,可是在民间许多人认为吹风机对于坐月子的女性伤害很大,那么女性月子里洗头能用吹风机吹干吗? 坐月子的时候洗头用吹风机是很好的一种方法,这样会避免着凉的风险。吹风机其实是一种很好的选择,但是要注意一定要用热风,而不是冷风。在洗完头发之后,立刻用吹风机吹干,尤其是发根部分,这样更靠近头皮的部分如果能够吹干的话,那就不太容易着凉了。 坐月子对于女性的健康有的非常大的好处,但是在月子中有许多的禁忌也需要大家去遵守,例如: 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。 四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。专家认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。 产妇月子里洗头能用吹风机吹干吗?通过上面的介绍大家对于这个问题已经有了一个很好的认识,那就是产妇月子里洗头用吹风机这是一个很好的选择,因此坐月子的时候一定要就是把头发吹干以免着凉,还有在饮食上也需要多注意,这样对于女性健康的恢复会更好哦。 |
上一篇:产妇产后出血几天好呢
下一篇:产后宫颈出血是怎么回事
相关专题:
产后护理
相关资讯
- 月子吃水果最保险的4招!
- 老一辈认为,坐月子身体虚弱,水果又比较凉,会影响脾胃,落下月子…
- 预防阴道松弛,产后锻炼很重要
- 很多妈妈都担心产后阴道松弛会影响身体健康和性生活的质量。其实阴道本身有一定的修复功能,在产后3个月内就能恢复了,但为了促进阴道恢复,避免以后阴道松弛的话,一定要注重产后的锻炼和护理,那该怎样做呢? 产后…
- 产后贫血,如何补(附食谱)
- 产后贫血 对产后贫血的认识 贫血是指血液稀薄,也就是血液中的红细胞数量减少,以及伴随而来的血色素减少。产后女性的贫血问题,主要是分娩时的失血、产后恶露及哺乳时供应婴儿养分所需引起的,因此,产后贫血比一般…
- 月嫂如何护理加快产后子宫恢复?
- 生完宝宝后,新妈妈的身体就会变得特别脆弱,尤其是子宫,产后如何对新妈妈的子宫进行恢复就成了一个非常重要的问题。月嫂可以选择通过食疗加运动疗法来帮助妈妈恢复子宫的机能,那么,到底有哪些食物和哪类运动能够…
- 月子通奶补血有讲究,鸡汤这么喝,催乳不长肉
- 生完宝宝后,大部分新妈妈都开始了进补之旅,其中鸡汤是必不可少的。 普遍认为,产后喝鸡汤,既能催乳又能补血,对补养身体也是很有好处的。 妈妈们要注意了,鸡汤虽然好处多,但产后新妈妈喝鸡汤有讲究,吃得不对反…