|
因为宝妈分娩经历了开宫口，出血，会阴撕裂甚至侧切，一系列器官都需要恢复，这个时间大概需要七八周，也就是我们常说的坐月子。这个时期宝妈的抵抗力很差，需要格外注意，避免引起疾病。 该怎样去护理呢？我给大家说说需要注意的几个方面吧！ 生理性涨奶：这个大概会在分娩后的两三天出现，乳房会出现肿胀，疼痛的症状，严重的会感觉乳房像石头一样。这时候我们要多让宝宝吸，一般情况一天到两天会自然消退，有些宝妈没经验，会想到找催乳师按摩，如果遇到不专业的催乳师，可能造成乳腺发炎。 伤口的护理：顺产的宝妈通常会撕裂或者侧切，一定要注意伤口的卫生，保持每天用温水清洗两次，避免伤口感染。 宝宝的哺乳：尽可能早的喂宝宝母乳，不要因为奶少就不给宝宝吸，宝宝吸的越多就刺激乳腺分泌更多乳汁。母乳喂养不仅能提高宝宝的抵抗力，还有利于宝妈瘦身哦！产后前几天身体虚弱，可以侧卧喂奶。 清淡的饮食：不要因为刚生完孩子就大补特补，产后第一周更适合清淡 的饮食，可以喝点小米粥，吃点水煮蛋，青菜之类的，饮食搭配要合理，避免大鱼大肉以及各种补汤。 有时间就睡：产后宝妈身体虚弱，需要更多的休息时间，而宝宝却两三 个小时就需要喂养，夜里也一样，所以宝妈要在宝宝睡着后抓紧时间休息。 当然最重要的就是心态了，保持乐观的心情，有问题及时和老公沟通，才能有效防止产后抑郁哦！ |
上一篇：没有了
相关专题：
顺产的产后护理
相关资讯
- 孩子睡觉哭闹，到底要不要抱？
- 很多家长可能也听过这个说法：孩子哭不要马上抱，要让他哭到不哭了，最终睡着，孩子才会知道哭是没用的，就会哭得越来越少，然后越来好带。 所以孩子哭了，一些家长忍着心痛转身离开，甚至躲在门外默默流泪，心理默…
- 侧躺怎么哺乳
- 哺乳姿势正确，宝宝才可吃得又快又好，妈妈也不会感到疲惫。侧躺式哺乳法是大多数妈妈比较习惯使用的一种哺乳方式，尤其适用于刚分娩完有会阴部疼痛或者是剖宫产产后的妈妈。下面教大家如何进行侧躺式哺乳。 第一步 …
- 当妈后能有多骄傲?
- 从芽米来到世上的那一刻起，我的生命里就有了一个最天然最美好的牵绊。 刚生娃的时候，我的内心感叹：我居然生了个人! 原来的我，结婚晚，单身的时候只知道挣钱花钱，每天只想着去哪吃、去哪玩、怎么拍美照;结婚后依…
- 啥是佩奇？是爱和健康！
- 这两天，一部短片《啥是佩奇》火爆朋友圈，团队小盆友们问我： 教授，知道啥是佩奇不？ 作为每天都会接触近百个孩子的儿科医生，怎么可能不知道佩奇。小盆友们接着问我： 那教授，啥是佩奇？ 我说： 猪啊！ 佩奇是爱…
- 妈妈等有奶了再喂宝宝？
- 妈妈和家人通常都有这样的误会，妈妈产后还没奶时，先喂宝宝奶粉，免得TA饿着，等有奶了再喂母乳。这样做是不对的，很容易形成恶性循环，使宝宝产生乳头混淆，妈妈奶水越来越少，最终导致母乳喂养失败。 宝宝尽早吮…
