孕妇不能吃什么东西 孕妇不能喝什么

孕妇的饮食是很有讲究的，现在胎儿正是发育的最佳时期，那么孕妇的饮食就要得到重视的，这是比较重要的，大家还是应该重视起来的，那么孕妇不能吃什么东西？孕妇不能喝什么？

一、孕妇不能吃什么东西

1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或*产等；

2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；

3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；

4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。

二、孕妇不能喝什么

1、蜂王浆，它里面的激素会刺激子*，引起子*的收缩，不利于胎儿的生长。

2、益母草蜜，具有活血调经的作用，是不适合孕妇喝的。

3、枣花蜜，喝了可能会增加便秘的情况。

4、冰镇的饮料，喝了很可能会引起腹痛、腹泻等症状。吃的食物不要过热或者过冷，温度要适宜。

三、孕妇吃什么水果好

1、苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。

2、猕猴桃。猕猴桃对女性来说是很好的营养食品，在怀孕的前3个月，可常食猕猴桃，但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食。

3、樱桃。樱桃铁含量特别丰富，几乎是苹果、梨、桔子的20倍，而且还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，经常食用可补血，帮助肠胃功能消化。

孕妇不能吃什么东西？未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或*产等；高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；这些东西都是禁止食用的哦！