要想新生儿出生白净,不被黄疸所困扰,孕期要坚持＂两做三不做＂

其实我们每个人都希望孩子在出生的时候能够健健康康的，最好身体白白净净没有任何问题。不过当孩子出生那一刻，我们才会发现孩子的身上长了很多黄疸，这就会让很多家长表示无语。那么到底应该通过怎样的方式才能够避免这样的问题出现呢？其实这还是很有考究的。

不得不说刘女士是一个非常心细的人，自从刘女士怀孕了之后，刘女士就把自己的身体照顾得非常好，因为刘女士也特别害怕自己的身体出现问题，同时让孩子的处境变得非常被动。刘女士一直都以最细心的方式来照顾自己的身体，而这一切也被自己的老公看到眼里。

有的时候刘女士老公也觉得刘女士实在是有些太极端了，没有必要过于在乎自己的身体，只要能够保证自己健康的话，那么肚子里的孩子肯定是不会出现大的问题的。其实刘女士也是这么觉得的，本以为肚子里的孩子应该会以一种更好的方式出生在这个世界上，可是孩子出生的时候，刘女士还是吓一跳的。

那就是孩子身上有许多黄疸，这令刘女士没有办法想到。而且刘女士根本就不知道为什么这样的问题会在自己的孩子身上出现，而直到医生的解释之后，刘女士才意识到了原来这都是自己的问题。

有你是在平时的生活当中作息时间还是不太规律的，虽然说她也在极力的保护自己的身体，可是晚上的时候总是会熬夜，所以孩子的身上就会出现相应的问题。

其实这就是一个非常简单的现象，有一部分孩子在出生的时候的确是会长一些黄疸，如果说我们真的想要避免这样的问题出现的话，那么身为妈妈的我们就应该多注意一下。尤其在怀孕期间有两件事情是可以做的，有三件事情是不可以做的。

不想让孩子有黄疸，要坚持两做三不做

如果说我们真的希望孩子不出现任何问题的话，那么在怀孕期间就应该补充必要的营养。因为在怀孕期间孕妇必须要吃一些有能量的东西，才能够传输到胎儿的身体里。

在这个过程当中也是肯定是需要注意一下的，所以我们应该听从着医生的建议，多吃一些富含维生素C的食物，这样就可以让孩子的皮肤变得非常光滑，因为维生素C的作用还是比较强大的，能够起到细腻皮肤的作用。

除此之外还需要保持一个良好的生活习惯，就是在我们日常生活当中，有很多妈妈都没有办法做到这一切，如果真的能够做到早睡早起的话，那么对于孩子肯定是有着很大的帮助的。

所以说早上一定要早点睡，如果说每天都处于一种高强度的生活状态下的话，那么就很容易诱发胎毒，这样一来孩子的皮肤肯定会出现问题的。

而且我们也需要知道孕妇有三件事情是不能做的，首先就是不应该吃一些没有营养的食物，有很多孕妇的口味都是比较刁钻的，但是这些孕妇从来都没有安排好自己的伙食，没有办法及时补充营养的话，那么就很容易让孩子的身体出现问题，这些很容易让妈妈的身体受到影响，所以说这种事情还是需要注意一下的。

然后就是不要吃那些辛辣刺激性的食物，不得不承认女性在怀孕了之后，体内激素的水平在不断的变化着，因此自己的口味也会出现相应的变化，譬如女性的食量也会增加，当然这都是正常的状况。

但是不论怎么样也不应该总是吃一些不好的东西，譬如辛辣刺激性的食物就应该尽可能地杜绝，因为这种东西是很容易女性的血糖含量上升的，这对于分娩来说是有着很大的麻烦的。

除此之外，避免那些不良的作息，其实有很多女性都会把工作放在第1位，这些女生觉得只有把自己的工作做好了才能够给孩子更好的人生，其实这样的想法也是不太正确的。

如果真的处于怀孕的状态当中的话，那么就不要熬夜，不要让自己的工作量变得特别大，应该好好的休息一下，不然的话自己的生活规律都出现了问题，那么对于孩子来说肯定不是一件好事。

所以说对于怀孕期间的孕妇来说，我该需要注意的地方还是需要注意一下的，只有这样才能够保证肚子里的孩子不出现任何问题，并且在他们出生的时候也能够变得白白净净的。如果连这个问题都没有办法解决的话，那么孩子必然会处于被动的局面当中。