孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤的好处

在夏天的时候，那么炎热的天气都比较喜欢吃一些可口的饭菜，这样才是最为舒服一些的，所以很多人都很喜欢喝绿豆汤，这样对身体是不错的，但是孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤注意事项是什么？

一、孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。

二、孕妇喝绿豆汤注意事项

1、绿豆属凉性，喝多了孕妇身体会变阴虚，特别是体虚的孕妇要更加注意，如果会出现全身畏寒、胃肠薄弱等症状时最好不要喝绿豆汤。

2、如果孕妇在吃温补药物，那要避免食用绿豆，避免降低药效。

3、孕妇要避免食用未煮熟的绿豆。

三、孕妇喝绿豆汤的好处

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝还能起到排清体内毒素的作用。

现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。

有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

孕妇能喝绿豆汤吗？绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。所以绿豆汤孕妇是可以喝一些的哦！