孕妇胸闷气短怎么办 孕妇胸闷气短如何缓解

孕妇的身体是比较重要的，因为在怀孕期间，那么遇到不舒服的时候就要及时的就医，这样才不会耽误病情的，特别在怀孕之后会出现胸闷气短的情况，那么孕妇胸闷气短怎么办？孕妇胸闷气短的原因是什么？

一、孕妇胸闷气短怎么办

若在活动中感觉胸闷气短，应停止活动立即休息。可以就近坐下，然后腰背挺直，双臂展开，使胸廓充分地扩张，进行深呼吸，若感到胸闷气短的症状有所缓解，则多无大碍；休息时建议采用半卧位的姿势，可以在背部垫一个垫子，选择一个比较放松的**来休息。

二、孕妇胸闷气短的原因

孕妇的胸闷特点在不同的怀孕阶段是不相同的，早孕期间由于有早孕反应，进食量很少导致营养不足，所以稍事活动就会胸闷气短，到孕中期相对比较舒适。

到孕晚期胸闷气短的情况可能会更加明显，主要是由于胎儿不断长大导致子*体积增大，逐渐占据了盆腔和腹腔大量的空间，使膈肌往上移、胸腔容积变小，每次呼吸的通气量就减少了，容易出现胸闷气短的情况，只能多休息来减少对氧的需求，从而逐渐的适应。

三、孕妇胸闷气短如何缓解

胎儿发育不断增大会导致孕妇的膈肌出现上升，引起孕妇胸闷、气短，如果遇到这种情况孕妇不必担心，也不必吃药治疗，一旦吃药有可能会影响胎儿的健康。需要增强饮食营养，多多注意休息，尽量做到少食多餐，减轻胃肠道的压力。

孕妇胸闷气短怎么办？若在活动中感觉胸闷气短，应停止活动立即休息。可以就近坐下，然后腰背挺直，双臂展开，使胸廓充分地扩张，进行深呼吸，若感到胸闷气短的症状有所缓解，则多无大碍；休息时建议采用半卧位的姿势，可以在背部垫一个垫子，选择一个比较放松的**来休息。所以在这个时候大家可以了解下的哦！