上海月子中心哪家月子护理专业 坐月子的注意事项

在坐月子的时候，那么月子中心是比较常见的，毕竟现在月子中心是很方便的，并且有专业的护理项目，这样对产妇的身体恢复有很大的好处，下面我们来了解下，上海月子中心哪家月子护理专业？坐月子的注意事项是什么？

一、上海月子中心哪家月子护理专业

上海漂亮女人街采用1 N对一理念：1位经过专业培训的育婴师 （N）服务您与宝宝。在入住期间，宝宝随时可在您的身边，而不是集中托管。让宝宝可以享受到更好的更贴心的服务，其次就是这样可以有效的避免了宝宝之间可能发生的交叉感染，和员工的人为行为。

二、坐月子的注意事项

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会*部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。

3、产后护肤慎选护肤品。

三、坐月子能吃那些食物

坐月子的食物以易消化，易吸收营养高的食物为主，避免食用生硬凉性的食物。饮食要做到营养均衡，合理搭配，以满足产妇产后恢复身体的营养需求。孕妇在产后身体特别虚弱，且需要进行哺乳，所以对营养的需求比较高，所以要加强饮食。

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