分娩前征兆 分娩前的注意事项

十月怀胎一朝分娩，分娩是一个女人一生中重要的一刻这一时刻也是时时刻刻都和性命息息相关，所以就需要大家提前了解一些分娩前征兆可以能够更好的及时送往医院，防止一些不好的事情的产生，一起来看看漂亮女人街的小编介绍吧。

一、分娩前征兆

第一、见红，也就是少量的**出血，这个时候就提示可能在24到48小时内，分娩即将启动。

第二、有胎头下降感，产妇可能觉得上腹部比之前要明显的轻松了，进食也方便了。

第三、不规则的宫缩，分娩期宫缩会越来越频密，相对于原来的生理性宫缩来说，可以有疼痛的感觉了。

二、分娩前的注意事项

第一：饮食

临产即是快生产了，在吃的方面要注意多食用易于消化的食物，同时摄入碳水化合物，这样身体可以补充到能量。因为分娩的时候是很消化体力的，所以营养丰富的碳水化合物是可以帮助分娩的，切记因为各种原因而没有吃东西就进产房了。同时寒凉和热性的食物最好都不要吃了。

第二：睡眠

妊娠后期特别是快接近孕产期的时候，很多准妈妈们因为精神上的过于紧张或者是恐惧会造成身体的疲劳，这样是不利于生产的。如果还在工作的准妈妈们一定要停止工作了，要好好的休息，养足精神，使分娩的时候更加精力充沛。

第三：心情

心情的是非常的重要的，特别是临产前，首先孕妈们要学会自己调节，听一些轻音乐，放松心情，不要让自己处于紧绷的状态。同时家人也要给到鼓励，同时有的家庭可能会出现重男轻女的现象，会给产妇的心理上造成无形的压力，这个时候准爸爸们一定要学会处理，即不伤家庭和气，又可以帮助准妈妈们放松心情。

三、临产前到底能不能吃东西

其实这是要分情况来看的，对于顺产的孕妈妈来说产程相对较长，而且也是一个体力活，所以说肯定是要吃一些东西的，而且还是要吃好的，补充自己的营养，对于一些剖腹产的孕妈妈来说，在手术前八个小时是绝对不能吃东西的，这也是一个常识，所以说孕妈妈可以根据自身的分娩方式来进行选择。

分娩前征兆一般会见红、胎头下降感和宫缩等现象，所以一旦有这些征兆的时候就可以去医院准备备产了，大家可以计算着日期现在分娩前的饮食和日常生活习惯要有所注意一些，上面也介绍了一些大家可以好好的仔细看看吧。