龙眼吃多了会怎么样 龙眼的功效有什么

大家都知道龙眼是一个特别美味的水果，有一些孕妈会禁不住诱惑一吃龙眼就会有停不下来的情况，但是龙眼这种水果真的可以多吃吗，所有的东西都是要讲究一个适中的态度，不能过于苛求，这样的话龙眼吃多了会怎么样呢？

一、龙眼吃多了会怎么样

1、导致身体上火

如果平时人们过多的吃龙眼，就会让身体出现多种上火症状，因为农药是一种温性食物，它具有超强的滋补功效，过多食用会让身体内热过盛，会让很多上火症状高发，对身体健康十不利。

2、流鼻血

龙眼吃多了以后还会让人们经常流鼻血，也得龙眼，是一种能补益气血的养生食材，它的补血功效特别好，但过量食用以后就会滋补过量，会让人们出现流鼻血或者血热等不良症状，会引发多种身体不适。

3、影响*经

女性过多的吃龙眼，还会影响*经，会让*经数量增加，容易造成气血不足，另外如果女性在来*经以前过多的吃龙眼，还会导致*经紊乱，会使*经出现异常，会直接危害女性的身体健康。

二、龙眼的功效有什么

1、龙眼糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益。

2、可以帮助我们益气补血，增强我们的记忆，在帮助我们补充营养的同时，又能促进血红蛋白。

3、安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以处理因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于处理尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

三、龙眼的食用禁忌

1、脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

2、孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。

3、因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

4、大量食用龙眼容易上火，龙眼易生内热，所以少年及体壮者不宜多吃。

5、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

龙眼吃多了会怎么样呢？龙眼这种水果含糖量是比较高的可能味道比较甜美，有益于饮食者补气血，但是让我们注意的是龙眼不太合适孕妇食用尤其是在妊娠早期的时候，很可能会导致早产的现象，但是普通人来说适当的吃一点还是有好处的。