孕晚期腹痛是怎么回事 孕晚期的注意事项

在孕晚期的时候，那么身体是比较笨重的，并且一些症状都是比较常见的生理现象，大家不要惊慌，这些都是比较正常的，并且孕晚期腰疼很难受，但是孕晚期腹痛是怎么回事？孕晚期的注意事项是什么？

一、孕晚期腹痛是怎么回事

如果孕晚期腹痛是属于正常的生理性的疼痛，那便没有什么大的问题；但如果是属于病理性的，建议及时到医院治疗。

1、孕晚期可以多走动走动，是可以帮助生产的。

2、饮食上要营养，过于刺激或辛辣的食物暂时不可吃。

3、可以适当的吃些水果和蔬菜类。

4、注意保证充足的睡眠时间，同时保持愉快的心情等。

二、孕晚期的注意事项

孕晚期时女性的睡眠质量会下降，一般建议孕妇采用左侧卧位睡眠，能够使子*转向直位，避免子*对下腔静脉的压迫，有利于胎儿的生长发育。另外，如果有双脚浮肿的现象，建议将四肢垫高，能够缓解水肿。

三、孕晚期吃什么好

1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。

2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。

5、经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

孕晚期腹痛是怎么回事？如果孕晚期腹痛是属于正常的生理性的疼痛，那便没有什么大的问题；但如果是属于病理性的，建议及时到医院治疗。一、孕晚期可以多走动走动，是可以帮助生产的。二、饮食上要营养，过于刺激或辛辣的食物暂时不可吃。这些都是比较常见的症状，大家还是要多了解一些的。