喝牛奶拉肚子咋办 喝牛奶拉肚子的原因

宝宝的饮食是非常关键的，因为现在孩子还比较小，此时的胃部发育还不太完善，那么宝宝的饮食就要得到足够的重视，不然就会影响到孩子的胃部发育的，那么喝牛奶拉肚子咋办？喝牛奶拉肚子的原因是什么？

一、喝牛奶拉肚子咋办

不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

二、喝牛奶拉肚子的原因

喝牛奶后就会出现腹泻可能是因为乳糖不耐受所引起的，乳糖不耐受是因为人体缺乏乳糖酶而导致牛奶中的乳糖不能被肠道所消化吸收，这部分乳糖进入结肠后会被细菌分解而生成乳酸和气体，乳酸刺激肠道黏膜会使肠道蠕动加快从而出现腹泻症状。患有乳糖不耐受的病人应避免进食含乳糖过高的食物。

三、喝牛奶的好处有什么

牛奶当中含有丰富的蛋白质以及各种矿物质，钙，磷，铁，锌，铜，锰，钼等，具有补虚损，易肺胃，养血，生津润燥，解毒之功效，非常适合需要补充营养的人食用。它的好处有缓解疲劳，镇静安眠，美容护肤，强壮骨骼，延缓衰老，抑癌抗癌等。

喝牛奶拉肚子咋办？不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。所以大家一定要重视起来的，喝牛奶拉肚子的原因是非常多的，因此要找到具体的原因才可以解决的哦！