孕妇吃芒果好吗 孕妇吃芒果注意事项

芒果是非常好吃的，并且营养价值也是非常高的，芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。但是芒果也是比较容易过敏的，所以吃芒果的时候要注意禁忌，但是孕妇吃芒果好吗？孕妇吃芒果注意事项是什么？

一、孕妇吃芒果好吗

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

二、孕妇吃芒果注意事项

芒果中含有一些易引起人体过敏的 成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒 果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食 用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

三、芒果的功效与作用

1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

孕妇吃芒果好吗？孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。因此在食用芒果的时候要注意很多细节问题的哦，这样对孕妇的身体是有害的。