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还在 “抱睡” 吗? 3招解决宝宝抱着就睡放下就醒

发布时间:2021-03-27 22:31 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信很多宝妈也会经历同样的事情,明明宝宝在怀里睡得很香啊, 可一往床上放,宝宝就开始哭闹 ,宝妈就得再抱起来接着哄。 宝宝的睡眠时间是没有规律的,而且持续时间还长,长此以往,身体再好的宝妈也扛不住啊,所以 解决宝宝“落地醒”成为了宝妈的一大难题。 你还在
相信很多宝妈也会经历同样的事情,明明宝宝在怀里睡得很香啊, 可一往床上放,宝宝就开始哭闹 ,宝妈就得再抱起来接着哄。

宝宝的睡眠时间是没有规律的,而且持续时间还长,长此以往,身体再好的宝妈也扛不住啊,所以 解决宝宝“落地醒”成为了宝妈的一大难题。

还在 “抱睡” 吗? 3招解决宝宝抱着就睡放下就醒

你还在对宝宝进行“抱睡”吗?

抱睡,顾名思义就是抱着宝宝走动、摇晃直到宝宝睡着,并且在宝宝睡的过程中始终抱着的现象。

现在许多家庭越来越看重宝宝,出于对宝宝的关爱, 从宝宝一出生就开始抱着宝宝睡觉 ,总觉得这样宝宝可以睡得更香。

不管是抱着睡,还是在摇篮里晃着睡,都是 让宝宝感觉像待在妈妈子*里 ,这样宝宝会更有安全感,从而睡得更安稳。

可是这样做存在一个问题,如果宝妈一直抱着宝宝睡觉,给宝宝养成习惯,长此以往,宝宝就不想睡在床上了,所以 宝妈可以慢慢地减少时间,尽量让宝宝习惯在床上睡觉 。

三招让宝宝到床上睡!

1. 最简单最有效到现在我们用得也是最多的——呼吸引导法。

我们仔细分析了孩子抱着和躺着时的差异。从孩子自身感受出发,抱着时孩子感觉暖和,离爸爸妈妈近,能听到爸爸妈妈的呼吸声。放到床上时,褥子和被子肯定比我们的怀抱凉,离爸爸妈妈远一点儿,孩子的安全感不足。因此,我们在把孩子放下前,先用热宝把孩子的被窝弄热乎了。放下后,我们不要马上离开,轻轻拢住他的手脚,不让他动得太欢。把头凑近孩子的耳边,舒缓地呼吸,让孩子感受到爸爸妈妈依然在身边,他就会觉得踏实,再拍拍他,孩子很快就会入睡。

2. 逐步放下法——运用得当比较有效。

不要一下子就把孩子整个放到床上。搂着孩子的头和肩膀,先把腰和屁股、腿放下。这时孩子总会有感觉,要醒,不要急,轻轻把他手脚拢住,拍一拍。等他稳定下来,再把另一支手抽出来,再拍一拍,再配合第一招“呼吸引导法”,一般情况下都能搞定,孩子都能进入梦乡。

3. 快速抱起立马再放下法——不要对这招很不齿。

感觉宝宝基本睡熟了,刚一放下他就开哭。不让他继续哭,马上抱了起来。他一起来就不哭了, 立马又把他放到床上。估计是放下得太快了,他都没反应过来已经又是躺下了,还以为是在我怀里,叭嗒叭嗒小嘴儿舒舒服服地睡着了。

另外,注意细节问题!

?宝宝睡衣为纯棉制品,透气好,皮肤不易过敏,全身血脉通畅。

?被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。

?盖被宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子蹬的更快,宝宝反而容易着凉。

?宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果,不要有噪声。

?挂深色的厚窗帘,最好不开灯,如果要开,可以开一个亮度不大的地灯。

?使用空调或其他办法控制室内温度与湿度。

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