怀孕初期经常腿麻怎么回事？腿麻应该怎么办？

怀孕初期经常腿麻怎么回事？

1、缺乏运动

孕妇经常腿麻怎么回事？导致孕妇经常腿麻的原因有哪些？据了解，导致孕妇经常腿麻的主要原因之一就是因为孕妇孕期长期缺乏运动的关系，怀孕后孕妇为了保胎多以经常会选择坐卧导致血液不流通，所以孕妇孕期缺乏运动也是导致孕妇经常腿麻的一个主要原因之一。

2、生理原因

孕妇怀孕期间为什么会出现经常腿麻的现象？孕妇经常腿麻还有可能受生理因素影响所致，随着胎儿的逐渐发育孕妇的子*也在慢慢的增大，随着孕妇子*的不断增大导致压迫孕妇腹部脏器所以就会导致孕妇出现经常腿麻的现象。

3、缺钙

孕妇经常腿麻还有可能是因为孕妇孕期缺钙引起的，随着胎儿的逐渐发育对于钙质的需求也会越来越大，如果孕妇体内钙质无法满足胎儿所需的话那么也会孕期孕妇经常腿麻等其他不良反应，所以孕妇经常腿麻孕妇还需要考虑是否是因为缺钙导致的。

4、疾病原因

孕妇经常腿麻如果已经排除以上原因那么就需要考虑是否是因为某些疾病因素而造成孕妇经常腿麻的现象，那么，导致孕妇经常腿麻的疾病原因有哪些？导致孕妇经常腿麻的疾病因素主要是因为腰椎间盘突出等腰椎疾病，如果孕妇孕期腿麻症状严重的话就需要予以重视。

腿麻应该怎么办？

1、按摩

孕妇腿麻怎么办？孕妇腿麻怎么缓解？为缓解孕妇腿麻的症状可以借助按摩的方式来进行缓解，孕妇腿麻可以让准爸爸帮忙进行腿部的按摩，每天睡觉之前坚持进行腿部按摩对预防和缓解孕妇腿麻的症状都有很大的帮助。

2、适量运动

前面我们就有介绍导致孕妇腿麻的主要原因之一就是因为缺乏运动长期坐卧导致的，所以为缓解孕妇腿麻的现状需要孕妈咪们进行适量的运动，每天饭后坚持走20分钟左右的话可以有效促进下肢血液循环从而缓解孕妇腿麻的困扰。

3、补钙

孕妇腿麻还有可能是因为缺钙引起的，钙质对于孕妇和胎儿的健康发育来说也是十分重要的哦，所以建议孕妇腿麻的话可以到医院做个微量元素的检测，如果证实是因为缺钙而导致的孕妇腿麻的话建议及时补充钙质。

4、清淡饮食

为缓解孕妇腿麻的症状还需要从孕妇的日常饮食做起，据了解，孕妇腿麻还有可能是受孕期水肿的影响导致的，所以为缓解此类症状建议孕妇孕期尽量控制盐分的摄入以免加重孕妇腿麻的症状，孕妇怀孕期间尽量保持饮食的清淡即可。

结语：孕妈妈们不必过于担心，妊娠期间出现的腿麻症状多半是因为胎儿生长造成的，对胎儿本身没有影响；孕妈妈的腿麻症状也会随着胎儿娩出得到缓解，并逐渐恢复。