孩子养得好不好，看宝宝睡醒状态能知一二，醒来越省心越好

而孩子生长发育最重要的三件事就是吃喝、拉撒还有睡。而孩子睡眠的重要性更不用多说，大家应该都知道，孩子一天之中生长的高峰期就在夜间睡觉的时候。睡好了，孩子发育也好，睡不好，可能本身是因为一些问题，或者会因为睡不好而带来各种问题。

其实孩子养的好不好，看他早上睡醒的状态，也能看出一些问题。

先来看看哪些表现说明宝宝养得好吧

①醒来没有起床气;

②睡醒了不哭不闹自己玩;

③看见妈妈过来对着妈妈笑。

其实这也是众多宝妈羡慕的“天使”宝宝。

我们来一点点分析。

没有起床气的孩子，说明晚上睡得好。

通常有起床气的孩子是因为某些原因没有睡好，所以宝宝才不想起。

第二种和第三种表现，都说明了一个问题：孩子足够独立。

影响孩子独立与否的先决条件就是“安全感”。

美国儿科学会育儿百科当中提到过，安全型依恋的孩子会有哪些表现：

可能会因为大人离开而哭闹、不安，想找妈妈，等妈妈回来时会立即与妈妈接触，妈妈安抚一下平能安静下来继续玩;并不总是依靠妈妈，更多是用眼睛看妈妈，对妈妈微笑。在陌生坏境中也能积极探索操作，对陌生人反应也比较积极。

而早上醒来后，在妈妈还没醒来的那段时间里，宝宝是没有人互动的状态的，这段时间是独处的。可以在这样的状态里自己玩，不哭不闹，就足以说明宝宝已经对妈妈有足够的信任，这就是因为妈妈平时为她带来足够安全感的表现。

在看到妈妈后，没有直接大哭表示多委屈，而是对着妈妈笑，也是因为孩子有足够的安全感。

而能够与孩子建立起安全型依恋关系的妈妈，平时对宝宝的照顾和回应自然是能够做到样样A 的。

而那些睡醒之后大哭大闹不好哄，或者睡醒之后哭闹，但是看到妈妈后就不哭的孩子，也不是说养得就不好，只不过宝宝的睡眠质量可能不佳，或者是因为妈妈给的安全感还不足以支撑宝宝早上那段时间的独处。

所以，妈妈们，一方面对于宝宝的睡眠要引起重视，另一方面要注意和孩子培养安全型的亲子依恋关系。

宝宝睡眠不好的原因有很多，夜里吃奶次数多，生病了，或者白天玩多了晚上大脑兴奋睡不安稳，再或者就是内耳前庭的问题导致孩子抱睡放不下等等，总之原因有很多，关于宝宝的睡眠问题，爸爸妈妈可以评论留言，看到后会回复的哦。

接下来就是建立安全型的亲子依恋关系。

这需要父母有意识地、科学地与孩子相处。

1. 注意生命诞生初期的母子接触

在宝宝刚出生的时候，他从一个狭小温暖的空间，一下来到一个空旷寒冷的空间，那一瞬间让孩子不知所措，身体不再被紧裹着，而是可以在空中随意挥洒，这种突如其来的变化让宝宝瞬间安全感全无。

而妈妈第一时间给予的怀抱，对宝宝来说是极大的安慰。喂奶、亲吻、拥抱，都可以让宝宝感受到外界给予自己的关怀。而这也有利于妈妈建立起和宝宝的亲密关系，对宝宝敏感，好让妈妈在宝宝有需求时，妈妈及时作出反应。

2. 与孩子之间多进行肢体接触

身体接触会对宝宝的触觉产生刺激，父母的体温，可以让宝宝怀念起在子*里面的感受，能够缓解宝宝的紧张感，让宝宝更舒服一些。

建议每天做新生儿抚触，可以一直坚持做到宝宝三岁，可以缓解宝宝身体的紧张感，给宝宝足够安全感，还可以通过触觉，促进宝宝大脑发育。

3. 对孩子的需求及时作出回应

哭是孩子的语言，说明他有需求，需要家人帮助。在有需求的时候及时提供帮助，这是得到宝宝信任的最佳方式。

可是通常一开始，爸爸妈妈对孩子的哭闹并不能及时作出反应，因为还不熟悉宝宝哭声的差异，所以总是需要去用排除法来找宝宝的问题和需求。

其实，如果爸爸妈妈观察的足够仔细，就会发觉宝宝饿了和困了、拉了的哭声是不一样的。所以越能及时对宝宝的哭声做出回应的父母，越是对宝宝足够上心，这样宝宝是能够感受到的。

4. 尽量避免和孩子长期分离

分离时间越久，越容易让孩子没有安全感，好不容易建立的安全感，可能就败在分离时间久上。这会让宝宝对父母的依恋逐渐淡化。孩子在3岁之前都是建立安全感的时期，所以，孩子3岁之前，尽量避免长期分离。

在你给了宝宝足够的安全感之后，宝宝也就能越来越让你省心了。

其实也不用羡慕别人家那些醒来不哭不闹自己玩的宝宝，每个宝宝的性格不一样，可能即使妈妈把这些都做得很好了，但是他还是离不开妈妈半步，那么妈妈就需要更多的耐心坚持下去，因为这些付出宝宝可以感受到，迟早会长成可以自己对外界探索的好奇宝宝。????