孕妇感冒了怎么办,不打针不吃药的快速缓解方法

　　怀孕后孕妇的身体会发生一些变化，为了保护孩子的健康，照顾好自己的身体是非常有必要的。我们平时小感冒的时候，自己吃一些常备药就好了。但是孕妇尤其不能随便用药，胎儿发育会受到影响。那孕妇感冒了要怎么办呢?不吃药打针还有什么方法吗?

　　一、多喝开水注意保暖

　　感冒的时候更要多喝水，热水能够促进新陈代谢，让感冒病毒尽快排出体外，每天多排尿还可以降低体温。

　　二、葱蒜粥

　　在煮粳米粥的时候放入葱蒜一起煮熟，能够让身体变得温暖。每天早晚喝一小碗，感冒会好得更快。

　　三、姜丝萝卜汤

　　用生姜和白萝卜切丝煮水，其中的维生素具有抗病效果。食用前放入红糖，能够驱寒滋养，对感冒的效果也很好。

　　四、控制好体温

　　感冒会伴有一定的体温上升，这是身体在和病毒作斗争。但是要控制好体温，低温可以用颈部物理降温的方法。如果体温变高就要及时看医生，以免体温变高伤害到婴儿。

　　五、鸡汤

　　鸡汤蛋白质营养高，可以提高抵抗力加速代谢，让体能快速恢复。感冒对孕妇是一种消耗，能够缓解鼻塞等症状。将整鸡和生姜、花椒一起煮汤，趁热食用能够让感冒更快好转。

　　六、苹果蜂蜜水

　　苹果含有丰富的维生素C和纤维，蜂蜜中的糖分能够补充体能。苹果片煮水变软，放入蜂蜜拌匀，能够缓解头痛脑热的问题。苹果蜂蜜水酸甜可口，能够促进食欲，适合食欲不好的时候食用。

　　孕妇感冒严重、拖延时间久也要及时去看医生。因为感冒病毒也要可能伤害胎儿健康，而且感冒会让孕妇的抵抗力变弱，更容易出现其他疾病。