“瓜熟蒂落” 关于顺产 孕妈你需要了解的那些事

由于现代科技的发展，越来越多的准妈妈选择了剖腹产，她们都想用这种方法来减轻疼痛。事实上，剖腹产并不是十全十美。俗话说“瓜熟蒂落”，分娩是一种自然的生理现象。因此，当你具备了自然分娩的条件时，就应当选择顺产，因为这种自然、安全的分娩方式，对你和宝宝都有很大的好处。

顺产的好处

1、**自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

2、自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

3、自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

4、从长远来看，**分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工*产时，不必担心刮宫引起子*瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子*内膜异位症等问题。

5、自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

6、节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源，而且术后避孕方法的选择也会受到限制，这会浪费大量的卫生资源。

顺产也不是完美的，顺产也有缺点

1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。

2、**生产过程中突发状况。

3、**松弛，但可以产后运动避免。

4、骨盆腔子*膀胱脱垂的后遗症。

5、**产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外*部血肿等情形。

6、产后会因子*收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子*，甚至危及生命。

7、产后感染或产褥热发生；尤其是早期破水，产程延长者。

8、会发生急产（产程不到两小时）。尤其是经产妇及子*颈松弛的患者。

9、胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。

10、胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。

11、羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。

12、胎儿在子*内发生意外；如脐绕颈、打结或脱垂等现象。

准妈可以根据自己的孕检情况或者医生的建议选择适合自己的分娩方式。

顺产后**会松弛吗？

自然分娩时因为胎儿是经过**娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时**要扩张到10厘米(正常**直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，**扩张明显，肌肉和**膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

但尽管从**分娩胎儿的妈妈**发生了变化，会出现不同程度的**松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致**松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其**也会有松弛现象。

**松弛会影响*生活吗？

由于产后**会有不同程度的变化，使得*生活时摩擦力减弱，原有的**对**的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对*生活的质量有一定的影响。

但是影响*生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的**是可以恢复到以前的水平的。

产后妈妈觉得下面过于松驰，可以做一些运动来改善，如,通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进**紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高**周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入**，后收**道，夹紧**，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会*部肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和**周围肌肉，帮助**弹性的恢复，对*生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。